Categories: Stil de viaţă

Detoxifierea naturala a ficatului, a colonului și a rinichilor. Cele mai recomandate alimente cu puternic efect detoxifiant

Detoxifierea naturala a celor mai importante organe din corp. Putem alege alimentele cu proprietati puternic detoxifiante, care curata organismul de toxine.

Detoxifierea facuta corect nu are nicio legatura cu infometarea sau cu un consum exagerat de sucuri (fie ele si presate la rece) pe o perioada lunga de timp. Daca avem grija sa mancam sanatos si sa alegem alimentele integrale in detrimentul celor procesate, corpul are grija sa elimine eficient toxinele.

Acest lucru este deosebit de util daca vrei sa ai mai multa energie, sa te concentrezi mai bine la munca, sa dormi mai bine, sa arati mai bine si sa ai un sistem imunitar de fier. Daca ficatul, colonul si rinichii nu functioneaza cum trebuie, in corp se acumuleaza toxine care pot sa favorizeze aparitia cancerului, a diabetului, a sindromului de colon iritabil si a bolilor autoimune.

Ca sa te asiguri ca ii furnizezi zilnic alimentele care il ajuta sa functioneze corect, trebuie sa incluzi in dieta cateva dintre alimentele cu puternic efect detoxifiant.

Stim ca nu vei reusi sa le consumi pe toate in aceeasi zi, dar hai sa facem un pact impreuna si sa includem macar cate unul in fiecare zi. Ce spui, nu crezi ca ar fi momentul sa incepi sa acorzi mai multa grija corpului tau? Incepe de astazi, facand aceste mici schimbari:

Alege ceaiul de papadie

Daca ar fi sa alegi un ceai care sa te ajute sa cureti corpul de toxine, atunci cel mai bun ar fi cel de papadie. Papadia este un puternic detoxifiant natural pentru ficat, ajutand la filtrarea si eliminarea toxinelor din sange.

Mananca zilnic verdeturi proaspete

Stim ca sunt foarte sanatoase si ne ajuta sa prevenim constipatia, dar nu le consumam nici pe acestea in fiecare zi. Spanacul, patrunjelul, mararul, valeriana, rucola, salata verde, varza kale, precum si pulberile de grau verde sau orz sunt printre alimentele pe care trebuie sa te asiguri ca le consumi cu regularitate. Motivul este simplu: ele contin enzime care asigura o digestie buna si clorofila, care are efect detoxifiant in corp.

CITESTE CONTINUAREA…

Recent Posts

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

30 de minute ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

o oră ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

2 ore ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

2 ore ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

2 ore ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

3 ore ago

Citeste si: