Categories: Stil de viaţă

Alimente care ajută la detoxifierea organismului. Trebuie folosite din abundență

Detoxifierea organismului. Primăvara este un anotimp ideal pentru a avea grijă de sănătatea ta. De exemplu, ai putea să începi o detoxifiere a organismului cu ajutorul alimentației. Există anumite alimente care au proprietăți de detoxifere a organismului, de eliminare a toxinelor nocive din corp.

Altfel spus, ai putea să micșorezi sau să eviți complet alimentele care duc la amplificarea proceselor inflamatoare în corp și să le înlocuiești cu alimente benefice sănătății organismului.

Iată câteva alimente care contribuie la procesul de detoxifiere a organismului:

  • Brocoli – o legumă bogată în fitochimicale care ajută organismul să se curețe de toxine.
  • Semințele de in – fiind bogate în fibre dar și în acizi grași Omega 3, acestea sunt foarte bune la curățarea intestinului de toxine.
  • Lămâia. Bea dimineața, pe stomacul gol un pahar de apă călduță în care ai stors zeama de la o lămâie. Vei fi surprinsă de beneficiile acestei acțiuni. Mai exact, în corp va avea loc o echilibrare a nivelului de acid.
  • Usturoi. Acesta este un excelent antibiotic natural, un antiviral și un antiseptic care contribuie la menținerea nivelului optim de sănătate. În plus, usturoiul este recunoscut pentru proprietățile anti-canceroase și antioxidante și, de asemenea, ajută la curățarea tractului respirator prin expulzarea acumulării mucoase în plămâni și sinusuri.
  • Sfecla este bogată în vitaminele B3, B6 și C, și în beta-caroten. De asemenea, conține fier, magneziu, zinc și calciu, minerale esențiale pentru o detoxifiere optimă a corpului, contribuind la eliminarea toxinelor.
  • Anghinarea. Bea ceai de anghinare dacă îți dorești să-ți cureți de toxine rinichii. În plus, aceasta este bogată în vitamina C și fibre, ajutând astfel la creșterea producției biliare în organism, care la rândul său contribuie la detoxifierea intestinelor de toxine.
  • Merele – Sunt fructe bogate în pectină, care ajută la eliminarea aditivilor artificiali intrați în corp din mâncare.
  • Sucul din rădăcină de țelină este cea mai bun tonifiant și detoxifiant al organismului. Mai exact, sucul din rădăcini este un excelent depurativ, cu rol în eliminarea toxinelor din corp. În plus, acesta este de ajutor și dacă vrei să slăbești, deoarece țelina favorizează scăderea grăsimilor și a apei din organism, având acțiune bună împotriva obezității.

Recent Posts

Motivul pentru care cetățeii din Norvegia și Suedia sunt îndemnați să-și scoată banii de pe card și să aibă mereu în numerar

Suedia și Norvegia, două dintre cele mai avansate țări digital, au surprins recent anunțând că…

17 minute ago

Boala virală care amenință să declanșeze o pandemie mai gravă decât COVID-19. A ucis deja peste 1000 de oameni

Agențiile de sănătate avertizează, în legătură cu o posibilă pandemie: peste 1.000 de morți și…

47 de minute ago

Vine iarna: Prognoza meteo completă – lapoviță, frig, vânt puternic

Prognoza meteo completă. În zilele următoare, România va resimți o răcire bruscă a vremii, temperaturile…

o oră ago

Terapia care șterge ridurile și redă fermitatea pielii: fără operații, cu rezultate naturale

Pentru cei care își doresc să prevină și să diminueze semnele îmbătrânirii, tratamentul antirid Sculptra…

2 ore ago

Două zodii care vor avea mult noroc în noiembrie. Începe o perioadă de abundență și succes

Zodii norocoase în noiembrie. Intrarea în luna noiembrie promite o perioadă deosebit de norocoasă pentru…

2 ore ago

O durere de cap puternică și bruscă poate fi semnul unei sângerări la creier

Durerea de cap este o problemă comună, pe care mulți o experimentează din diverse cauze,…

3 ore ago

Citeste si: