Desertul japonez care le menține în formă – sushi cu fructe. Cum îl prepari?

Orezul este leguma de bază în Japonia, iar silueta zveltă a japonezelor este rezultatul consumului mare de orez și pește. Iată cum să prepari un desert delicios care face furori la ei- sushi cu fructe.  Este foarte simplu

Ingrediente

  1. O pungă de orez japonez pentru gătit
  2. Fructe
  3. Zahăr
  4. Extract de vanilie
  5. O linguriță de sare
  6. Ulei de cocos pentru gătit

Pune orezul cu 3 lingurițe de zahăr și una de sare, apoi acoperă-l cu apă și pune-l pe foc timp de 20 de minute până ce apa se evaporă. Pune un baton de extract de vanilie și câteva linguri de ulei de cocos pentru gătit și amestecă.

Taie fructele bucățele (căpșuni, mango, kiwi, banane, afine).

Întinde orezul pe o suprafață din bambus peste care pui hârtie de copt, pune fructe și apoi rulează-l și taie-l bucățele.

Amestecă afine cu apă și fă un sos, apoi servește desertul – ia o bucățică de sushi cu fructe și întinde-o în sosul de afine.

 

Recent Posts

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

16 minute ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

46 de minute ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

o oră ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

2 ore ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

2 ore ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

12 ore ago

Citeste si: