Categories: Stil de viaţă

Demonstrat științific. Ce se întâmplă dacă bei două pahare de apă înainte de masă

Specialiştii spun că ar trebui să bem cel puțin nouă căni cu apă pe zi. Ce se poate întâmpla în caz contrar?

În caz contrar, pot apărea probleme serioase de sănătate. Atunci cînd nu bei suficientă apă, organismul tău este predispus spre boli grave. Studiile au arătat că hidratarea corespunzătoare reduce riscurile apariţiei pietrelor la rinichi, cancerului la vezica urinară şi la colon, dar şi atacurilor de cord.

Fără apă, metabolismul devine leneş. Cercetările au arătat că hidratarea accelerează arderile în timp ce corpul este în repaus. Lipsa apei din organism duce la apariţia problemelor de concentrare. Astfel, vei avea nevoie de mai mult timp pentru a-ţi îndeplini sarcinile zilnice.
Specialiștii au demonstrat că femeile care au băut două pahare de apă înainte de masă au mâncat cu 90 de calorii mai puțin. De asemenea, apa consumată în cantităţi mari te scapă de riduri. Lipsa apei din organism duce la apariţia oboselii, a depresiei şi creşte iritabilitatea.

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

8 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

9 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

9 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

10 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

10 ore ago

Citeste si: