Categories: Expertul zilei

”Demonii” care ne OTRĂVESC creierul. Vlad Ciurea : Oamenii sunt afectați

”Demonii” care ne OTRĂVESC creierul. „Da, creierul nostru nu doarme niciodată, dar trebuie să găsim anumiți stimuli care să-l ajute să se relaxeze, altfel nu va avea timp să proceseze toate informațiile pe care le primește în perioada în care suntem activi.”, afirmă neurochirurgul Vlad Ciurea.

”Demonii” care ne OTRĂVESC creierul. Vlad Ciurea : Oamenii sunt afectați

Mâncare, alcoolul, abuz de cafea, computerului și țigările sunt ”DEMONII” care ne otrăvesc creierul, afirmă Dr. Vlad Ciurea. Milioane de oameni sunt afectați. Cum ne protejăm?

Neurochirurgul Vlad Ciurea a oferit sfaturi de care trebuie să ținem cont pentru a ne odihni creierul și stimula activitatea acestuia.

„Creierul are nevoie importantă și de odihnă și atenție, nu este atât de ușor de controlat ”, explică celebrul medic Vlad Ciurea.

În timpul sezonului rece sau în timpul sărbătorilor, oamenii fac abuz de cafea, mâncare bună, alcool, petrec prea mult timp în fața computerului și fumăm mult (acest lucru, desigur, nu se aplică tuturor). Acestea sunt lucruri nesănătoase care afectează extrem de mult creierul.

„Da, creierul nostru nu doarme niciodată, dar trebuie să găsim anumiți stimuli care să-l ajute să se relaxeze, altfel nu va avea timp să proceseze toate informațiile pe care le primește în perioada în care suntem activi.”

Celebrul  neurochirurg a venit cu sfaturi prețioase. Acesta spune să dormim fără telefonul mobil în jurul patului, deoarece radiațiile acestuia ne pot influența creierul în timpul somnului, potrivit randuripentrutine.eu

Dimineața, imediat după trezire, este foarte benefic pentru creier să beți apă prima dată, să ascultați muzică relaxantă pentru o bună dispoziție și să priviți peisajul și cerul pentru a vă stimula centrele vizuale.

Atenție! Pentru a împiedica creierul dvs. să devină ostatic al știrilor, reduceți privitul la televizor

„Dacă sunteți fumător, resetați-vă creierul – fumați un trabuc adevărat o dată pe săptămână. Sunt împotriva unui pachet întreg de țigări pe zi! ”

Neurochirurgul ne îndeamnă să ne oferim timp personal: să mergem la cumpărături, să avem grijă de față și corp, să ne iubim mai mult, să ne organizăm gândurile. Toate acestea au un efect pozitiv asupra neuronilor. Iar cea mai bună mâncare pentru creier este bucuria.

Recent Posts

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

4 minute ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

34 de minute ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

10 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

11 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

11 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

11 ore ago

Citeste si: