Deficit de vitamina B12: Semnul de avertizare al nivelurilor scăzute care apare atunci când închideți ochii

B12 este o vitamina solubilă în apă care joaca un rol central în conservarea sistemelor neurologice și nervoase. Când nivelurile se încadrează în intervale suboptime, deteriorarea terminațiilor nervoase poate provoca o cascadă de simptome, dintre care unul poate fi vizibil doar când ochii sunt închiși.

Corpul uman are nevoie de B12 pentru a produce globule roșii, nervi, ADN și pentru a îndeplini alte funcții cheie. Complicațiile legate de niveluri scăzute sunt adesea concentrate în extremitățile corpului – unde nervii sunt mai sensibili la atingere. Un simptom dezorientator al deficitului de B12, cunoscut sub numele de simțul poziției, poate apărea atunci când ochii sunt închiși.

Potrivit NHS, anemia cu deficit de vitamina B12 sau folat poate provoca o gamă largă de simptome.

Organismul de sănătate adaugă: „De obicei, acestea se dezvoltă treptat, dar se pot agrava dacă afecțiunea nu este tratată.

Anemia este cazul în care aveți mai puține globule roșii decât în mod normal sau aveți o cantitate anormal de scăzută dintr-o substanță numită hemoglobină în fiecare globule roșie.”

Simptomele asociate cu nivelurile scăzute de B12 pot fi atât fizice, cât și neurologice și implică de obicei o lipsă de energie, dificultăți de respirație și senzație de leșin.

Alte simptome comune asociate cu nivelurile scăzute de B12 pot include senzații ciudate sau furnicături în mâini, picioare și picioare.

Deficiența B12 enumeră vibrațiile afectate și simțul poziției ca o altă posibilă. Cu alte cuvinte, explică, acest lucru „afectează conștientizarea poziției articulațiilor atunci când ochii sunt închiși”.

În termeni clinici, sensul poziției articulației este definit ca o capacitate individuală de a percepe poziția unei articulații cu vederea înfundată și indicii exteroceptive minime.

Din punct de vedere clinic, sensul poziției articulațiilor este adesea denumit propriocepție.

Afecțiunea este descrisă în studiul de caz al unui tânăr de 31 de ani care a dezvoltat un deficit de B12 după ce a suferit o intervenție chirurgicală.

„La examinare, el a avut o pierdere profundă a poziției articulațiilor și a senzației de vibrații la toate extremitățile și a fost extrem de ataxic.”

Cine este expus riscului de deficit de B12?

Harvard Health explică: „Singurele alimente care oferă [B12] sunt carnea, ouăle, carnea de pasăre, producția de lactate și alte alimente de la animale.”

Deoarece B12 se găsește în mod natural în produsele de origine animală, persoanele care exclud carnea și peștele din dieta lor sunt în general mai vulnerabile la deficiență.

Organismul de sănătate continuă: „Vegetarienii stricți și veganii sunt expuși unui risc mare de a dezvolta o deficiență de B12 dacă nu mănâncă cereale care au fost îmbogățite cu această vitamina sau nu iau un supliment de vitamine.

Afecțiunile care interferează cu absorbția nutrienților, cum ar fi boala celiacă sau boala Crohn, pot provoca probleme cu B12.”

Cei care suferă o intervenție chirurgicală la stomac pot prezenta, de asemenea, deficit de B12, deoarece aceasta poate reduce concentrația de factor intrinsec din stomac.

Factorul intrinsec este un acid produs în stomac de care organismul are nevoie pentru a absorbi vitamina B12.

Prin urmare, nivelurile scăzute de factor intrinsec interferează cu capacitatea organismului de a extrage vitamina B12 din alimente.

Pacienților care suferă de deficit sever din cauza malabsorbției B12 li se poate recomanda o injecție.

Alternativ, suplimentele de B12 sunt uneori recomandate veganilor și vegetarienilor stricți.