De Halloween, să speriem fricile copiilor! Pshiholog Ileana Ilie Ungureanu: Încurajându-ne copiii să vorbească despre ce simt, îi putem ajuta să-și transforme frica în curaj

De Halloween, să speriem fricile copiilor! Pshiholog Ileana Ilie Ungureanu: Încurajându-ne copiii să vorbească despre ce simt, îi putem ajuta să transforme frica în curaj.

Halloween-ul, cu atmosfera sa specifică, transformă orașul într-un tărâm de mister și fantezie, plin de vrăjitoare, fantome, vampiri și alte personaje înfricoșătoare care deja „bântuie” de câteva zile străzile.

Dar, în spatele costumelor colorate și al dulciurilor, se ascunde o întrebare: cât de mult ne afectează frica pe care o aduce această sărbătoare? Potrivit studiilor, aproape 70% dintre copii se tem de întuneric, iar Halloween-ul poate intensifica și alte frici deja existente în mintea copiilor.

De la teama de străini și de separare, până la frica de monștri, această perioadă oferă părinților o bună ocazie de a aborda fricile celor mici și de a-i ajuta să le depășească.

„Cum și de ce îi speriem pe copii în această perioadă”, „Care este impactul acestei doze de frică asupra dezvoltării lor emoționale”, sunt întrebări la care ne-a răspuns pe larg psihologul Ileana Ilie Ungureanu.

Ileana Ilie Ungureanu: Halloween-ul le dă copiilor ocazia să își înfrunte fricile într-un mediu sigur

Cum percep copiii frica de Halloween?

Frica se simte diferit de la un copil la altul, în funcție de vârstă, experiențele anterioare și situația din familie. Unii copii pot considera Halloween-ul interesant și amuzant, bucurându-se de costumele pe care le poatră și de dulciurile pe care le primesc. În schimb, alții se pot simți speriați de atmosfera de sărbătoare și de costumele înfricoșătoare.

Frica este o reacție naturală la lucrurile necunoscute, iar Halloween-ul le dă copiilor ocazia să își înfrunte aceste frici într-un mediu sigur. Este important ca părinții să observe cum reacționează copiii și să le valideze sentimentele, asigurându-se că Halloween-ul rămâne o experiență plăcută. Participarea la activități precum colindatul sau petrecerile tematice poate ajuta la diminuarea fricii, oferind un cadru distractiv în care copiii pot învăța că frica este o emoție normală și că o pot gestiona.

Este sănătos să-i speriem pe copii în această perioadă?

O expunere controlată la frică poate fi benefică, dar trebuie să fim atenți la sentimentele copiilor. Părinții ar trebui să creeze un mediu sigur, unde copiii se simt susținuți. A-i speria pe copii într-un mod controlat și distractiv poate fi o experiență bună, atâta timp cât ne uităm la reacțiile lor.

Este important să știm care sunt limitele fiecărui copil și să ne asigurăm că se simt în siguranță. Pe de o parte, întâlnirea cu frici ușoare, cum sunt cele de la Halloween, le poate da copiilor șansa să învețe cum să își gestioneze emoțiile. Pe de altă parte, dacă frica devine prea puternică sau durează mult, poate duce la stres și anxietate.