De ce vremea rece AGRAVEAZĂ durerile de spate?

Nivelurile scăzute de temperatură sunt adesea cauza durerii în partea inferioară a spatelui sau în altă parte a coloanei vertebrale unde există o leziune sau o leziune anterioară.

Pacienții știu din experiență că vremea rece și durerile de spate, musculare și articulare au o legătură strânsă..

„Până în prezent, nu există dovezi științifice solide care să arate că există o relație între scăderea presiunii atmosferice și durerea cauzată de sistemul musculo-scheletic.

Dar persoanele cu leziuni vechi ale coloanei vertebrale se plâng adesea de apariția unor noi episoade de durere în acele puncte sau de o creștere a intensității lor atunci când vremea se înrăutățește.

Ei raportează că au dureri de spate, gât și articulații fie chiar înainte de o furtună, fie când temperatura scade rapid, ceea ce înseamnă că organismul este într-un fel capabil să perceapă schimbările care au loc în vreme”, explică un chirurg francez.

Medic: vreme rece „îngheață” mușchii, tendoanele și ligamentele devin mai puțin elastice

„Vreme rece „îngheață” mușchii, tendoanele și ligamentele devin mai puțin elastice, făcându-le mai vulnerabile la răni. – cauza durerii.”, mai spune medicul.

Ce au dovedit studiile?

Cele mai puternice dovezi științifice arată efectele vremii asupra celor care suferă de dureri din cauza artritei reumatoide și osteoartritei.

Un studiu european realizat în 2014 în 6 țări europene cu climate diferite a analizat diferențele de durere experimentate de persoanele în vârstă cu osteoartrită. Două treimi dintre participanți au spus că vremea le-a înrăutățit durerea.

De asemenea, a constatat că oamenii din climă mai caldă – sud-europenii – erau mai sensibili la vreme rece decât cei din nordul Europei, iar sensibilitatea la vreme era mai frecventă în rândul femeilor.

Leac  naturist pentru ameliorarea durerilor de spate

• Gheara diavolului
  Planta denumită științific Harpagophytum procumbens, gheara diavolului conține harpagozide, adică substanțe chimice cu proprietăți antiinflamatoare. Mai mult decât atât, această plantă redă mobilitatea pacientului care are dureri de spate și acuză rigiditate lombară. Gheara diavolului se găsește atât sub formă de extract, cât și sub formă de ceai sau balsam ori unguent.
• Tătăneasa. Tinctura, extractul și ceaiul de tătăneasă sunt eficiente în ameliorarea durerilor lombare, indiferent de cauză. De asemenea, și unguentul cu tătăneasă pe care îl găsești în plafar este eficient în ameliorarea acestor dureri. Tătăneasa este folosită de sute de ani pentru ameliorarea durerilor de spate, a contuziilor și a întinderilor musculare, iar medicina modernă i-a confirmat eficiența. Studiile de ultimă generație au dovedit că tătăneasă este eficientă în tratarea durerilor lombare.
• Turmericul conține curcumina, adică un ingredient activ cu proprietăți antiinflamatoare puternice, care poate reduce durerile de spate, dar și alte dureri. Se recomandă consumul a 1.000 mg de turmeric pe zi pentru tratarea durerilor de spate.

O metodă ușoară de a consuma turmeric este să adaugi o cantitate mică (1/2 linguriță) de pudră de turmeric într-un pahar cu lapte cald. Poți să pui și miere în lapte dacă preferi un gust dulce. Consumă această băutură, de preferință chiar înainte de culcare, pentru a permite procesului antiinflamator să funcționeze în timp ce dormi.

Consumul de produse lactate poate crește inflamația la unele persoane. În astfel de cazuri, consumarea unui lapte vegetal, cum ar fi laptele de migdale, poate fi de ajutor, potrivit doc.ro.