De ce să bei apă cu scorţişoară pe stomacul gol. Efectele miraculoase

Apa cu scorţişoară pe stomacul gol. Dacă îți faci un astfel de obicei, în fiecare dimineață, vei scăpa de probleme mari. Acest ingredient are o mulțime de beneficii pentru organism.

Apă cu scorțișoară

Apa este un ingredient cheie pentru hidratarea organismului nostru. Specialiștii ne recomandă să o consumăm pe stomacul gol, când ne trezim. Dar și după ce bem o ceașcă de cafea.

De ce să bei însă apă cu scorțișoară pe stomacul gol? Această băutură va avea doar beneficii pentru organismul tău. Te poate scăpa de mari probleme, inclusiv cele de sănătate.

În primul rând, scorțișoara te poate ajuta la menținerea nivelului de zahăr în sânge. Acest ingredient reduce creșterea glicemiei după masă. Astfel, este recomandată în cazul persoanelor care au risc crescut de diabet.

Un alt motiv pentru care să adaugi scorțișoara în rutina ta zilnică îl reprezintă proprietățile antiinflamatoare. Acest ingredient poate reduce inflamația din corp. De asemenea, susține și sistemul imunitar, arată healthshots.com.

Beneficiile scorţişoarei pentru sănătate

Sursă foto: arhivă Doctorul Zilei

Scorțișoara este bogată în antioxidanți. Consumată cu apă în fiecare dimineață, te va ajuta enorm și ferește de radicalii liberi.

Tot un pahar de apă cu scorțișoară poate să îmbunătățească și să stimuleze digestia. Reducând disconfortul gastric și balonarea.

Iar un alt motiv îl reprezintă îmbunătățirea stării de spirit. Aroma deosebită a scorțișoarei poate să reducă stresul, dar și anxietatea. Ca să nu mai vorbim de gustul plăcut, care te poate ajuta să eviți alte băuturi dulci nesănătoase.

Nu trebuie decât să fierbi apă și să o lași la răcit. Bagă o baghetă de scorțișoară sau o jumătate de linguriță de scorțișoară în apă și las-o la infuzat timp de zece minute. Îndepărtează apoi scorțișoara și consumă apa.

Totodată, ea este eficientă și în dietele de slăbit, ajutând la pierderea în greutate.

Când poate fi periculoasă apa cu scorţişoară

  • Specialiștii ne recomandă să fim atenți la cantitate.
  • Consumată în exces, scorțișoara poate deveni nocivă.
  • De asemenea, persoanele care au probleme de sănătate e bine să ceară sfatul medicului înainte.

Recent Posts

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

25 de minute ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

55 de minute ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

o oră ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

2 ore ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

2 ore ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

3 ore ago

Citeste si: