Categories: Stil de viaţă

De ce să bei acest tip mai puțin obișnuit de băutură la prima oră a dimineții. Trei motive bine întemeiate

Un specialist în studii medicale a recomandat un tip mai puțin obișnuit de băutură care trebuie consumată la prima oră a dimineții, datorită multiplelor sale beneficii pentru sănătate.

O rutină standard de dimineață poate implica anumite exerciții, întinderi, luarea micului dejun sau vizionarea emisiunilor tv. Totuși, ceaiul sau cafeaua sunt, de asemenea, o modalitate obișnuită de a ne pune în mișcare după ce ne trezim, scrie express.co.uk.

Consumul de apă caldă pe stomacul gol

Sursă foto: arhivă DOctorul ZIlei

Potrivit doctorului Kunal Sood, consumul de apă caldă ar putea fi modul perfect de a vă începe ziua.

Potrivit medicului, există trei beneficii de a consuma apă caldă înainte de a face orice altceva.

„Există trei motive pentru care ar trebui să începeți să beți mai multă apă pe stomacul gol.”, spune medicul

Dr. Sood le-a spus celor peste două milioane de urmăritori ai săi că apă caldă poate îmbunătăți digestia, ajută să pierdeți în greutate, îmbunătăți fluxul sanguin și circulația.

Apa caldă poate stimula temporar metabolismul

Așadar, consumul de apă cu o temperatură de 37grade Celsius a avut un „impact favorabil asupra mișcărilor intestinale”.

Dr. Sood a explicat apoi modul în care apa caldă ar putea ajuta la eforturile de pierdere în greutate.

„Apa caldă poate stimula temporar metabolismul organismului dumneavoastră”, a spus medicul.

„ De ce slăbești dacă bei apă caldă? Organismul muncește să aducă apa caldă la temperatura corpului, creștere rata metabolică și vă ajută să ardeți calorii. În cele din urmă, va îmbunătăți circulația și fluxul sanguin. Acest lucru se datorează faptului apa caldă va dilata vasele de sânge”.

Medicul a încheiat cu avertisment: „Este important să rețineți și să vă asigurați că apa nu este prea fierbinte pentru a evita o potențială arsură.”

Recent Posts

Leac din bătrâni pentru ciocurile din călcâie. Lidia Fecioru: După 3-4 aplicări încep să se dizolve

Lidia Fecioru, bioenergoterapeut, a propus un leac pentru ciocurile din călcâie. După spusele ei, ciocurile…

24 de secunde ago

Pr. Cleopa: Cel mai mare demon! Îl invoci fără să ştii chiar pe pomelnic

Din învățămintele rămase de la Părintele Cleopa, descoperim cel mai mare demon pe care noi…

21 de minute ago

Vești noi pentru seniori. Ce se întâmplă cu pensionarii care au venituri mai mici de 3.000 de lei

Vești noi pentru seniori. Seniorii cu venituri mai mici de 3.000 de lei ar putea…

40 de minute ago

Ce trebuie să faci în primele 24 de ore de răceală sau gripă. Așa scapi rapid de SIMPTOME

Ce trebuie să faci în primele 24 de ore de răceală sau gripă. Pentru că…

o oră ago

7 semne ale deficienței grave de VITAMINA D pe care nu trebuie să le ignori

7 semne ale deficienței grave de VITAMINA D pe care nu trebuie să le ignori.…

o oră ago

Cele mai periculoase zodii din horoscop. De cine trebuie să te ferești!

Sunteți gata să explorați tărâmurile enigmatice ale astrologiei și să descoperiți ce semne zodiacale prezintă…

2 ore ago

Citeste si: