Categories: Stil de viaţă

De ce să bei acest tip mai puțin obișnuit de băutură la prima oră a dimineții. Trei motive bine întemeiate

Un specialist în studii medicale a recomandat un tip mai puțin obișnuit de băutură care trebuie consumată la prima oră a dimineții, datorită multiplelor sale beneficii pentru sănătate.

O rutină standard de dimineață poate implica anumite exerciții, întinderi, luarea micului dejun sau vizionarea emisiunilor tv. Totuși, ceaiul sau cafeaua sunt, de asemenea, o modalitate obișnuită de a ne pune în mișcare după ce ne trezim, scrie express.co.uk.

Consumul de apă caldă pe stomacul gol

Sursă foto: arhivă DOctorul ZIlei

Potrivit doctorului Kunal Sood, consumul de apă caldă ar putea fi modul perfect de a vă începe ziua.

Potrivit medicului, există trei beneficii de a consuma apă caldă înainte de a face orice altceva.

„Există trei motive pentru care ar trebui să începeți să beți mai multă apă pe stomacul gol.”, spune medicul

Dr. Sood le-a spus celor peste două milioane de urmăritori ai săi că apă caldă poate îmbunătăți digestia, ajută să pierdeți în greutate, îmbunătăți fluxul sanguin și circulația.

Apa caldă poate stimula temporar metabolismul

Așadar, consumul de apă cu o temperatură de 37grade Celsius a avut un „impact favorabil asupra mișcărilor intestinale”.

Dr. Sood a explicat apoi modul în care apa caldă ar putea ajuta la eforturile de pierdere în greutate.

„Apa caldă poate stimula temporar metabolismul organismului dumneavoastră”, a spus medicul.

„ De ce slăbești dacă bei apă caldă? Organismul muncește să aducă apa caldă la temperatura corpului, creștere rata metabolică și vă ajută să ardeți calorii. În cele din urmă, va îmbunătăți circulația și fluxul sanguin. Acest lucru se datorează faptului apa caldă va dilata vasele de sânge”.

Medicul a încheiat cu avertisment: „Este important să rețineți și să vă asigurați că apa nu este prea fierbinte pentru a evita o potențială arsură.”

Recent Posts

LISTA fructelor benefice pentru inimă care scad colesterolul „rău”

Pentru prevenirea aterosclerozei – îngustarea vaselor de sânge şi acumularea plăcilor de aterom – medicii…

8 ore ago

Te-ai născut dimineața sau după-amiaza? Descoperiți ce influență are ora nașterii asupra caracterului și drumului nostru în viață

Ora nașterii îți influențează personalitatea? Pentru mulți oameni, ora nașterii este doar un număr, dar…

8 ore ago

Mercur în Săgetător va schimba RADICAL viaţa a cinci ZODII

Mercur, planeta gândirii și comunicării, intră în Săgetător din 10 noiembrie, unde va rămâne până…

9 ore ago

Avertisment pentru prinţul Andrew: riscă pericole grave pentru sănătate!

Noi fotografii ale casei regale a Prințului Andrew arată pereții exteriori plini de mucegai și…

9 ore ago

Programul ”Cutia bebelușului”, în comunităţile defavorizate

Programul ”Cutia bebelușului”, inițiat ca măsură de ajutor al gravidelor și al mamelor din comunitățile…

9 ore ago

Ce este fenomenul FOMO? Apare cu ocazia reducerilor de Black Friday

57% dintre români intenţionează să facă cumpărături în zilele care urmează. Bugetul total estimat ajunge…

9 ore ago

Citeste si: