Din cuprinsul articolului
Un specialist în studii medicale a recomandat un tip mai puțin obișnuit de băutură care trebuie consumată la prima oră a dimineții, datorită multiplelor sale beneficii pentru sănătate.
O rutină standard de dimineață poate implica anumite exerciții, întinderi, luarea micului dejun sau vizionarea emisiunilor tv. Totuși, ceaiul sau cafeaua sunt, de asemenea, o modalitate obișnuită de a ne pune în mișcare după ce ne trezim, scrie express.co.uk.
Potrivit doctorului Kunal Sood, consumul de apă caldă ar putea fi modul perfect de a vă începe ziua.
Potrivit medicului, există trei beneficii de a consuma apă caldă înainte de a face orice altceva.
„Există trei motive pentru care ar trebui să începeți să beți mai multă apă pe stomacul gol.”, spune medicul
Dr. Sood le-a spus celor peste două milioane de urmăritori ai săi că apă caldă poate îmbunătăți digestia, ajută să pierdeți în greutate, îmbunătăți fluxul sanguin și circulația.
Așadar, consumul de apă cu o temperatură de 37grade Celsius a avut un „impact favorabil asupra mișcărilor intestinale”.
Dr. Sood a explicat apoi modul în care apa caldă ar putea ajuta la eforturile de pierdere în greutate.
„Apa caldă poate stimula temporar metabolismul organismului dumneavoastră”, a spus medicul.
„ De ce slăbești dacă bei apă caldă? Organismul muncește să aducă apa caldă la temperatura corpului, creștere rata metabolică și vă ajută să ardeți calorii. În cele din urmă, va îmbunătăți circulația și fluxul sanguin. Acest lucru se datorează faptului apa caldă va dilata vasele de sânge”.
Medicul a încheiat cu avertisment: „Este important să rețineți și să vă asigurați că apa nu este prea fierbinte pentru a evita o potențială arsură.”
Lidia Fecioru, bioenergoterapeut, a propus un leac pentru ciocurile din călcâie. După spusele ei, ciocurile…
Din învățămintele rămase de la Părintele Cleopa, descoperim cel mai mare demon pe care noi…
Vești noi pentru seniori. Seniorii cu venituri mai mici de 3.000 de lei ar putea…
Ce trebuie să faci în primele 24 de ore de răceală sau gripă. Pentru că…
7 semne ale deficienței grave de VITAMINA D pe care nu trebuie să le ignori.…
Sunteți gata să explorați tărâmurile enigmatice ale astrologiei și să descoperiți ce semne zodiacale prezintă…