Categories: Stil de viaţă

De ce recomandă medicii să bem apă caldă dimineața?

Potrivit medicinei ayurvedice, apa caldă băută dimineața are puteri vindecătoare. ”Medicii recomandă consumul de apă caldă cu lămâie dimineața pentru combaterea efectelor radicalilor liberi”, spune nutriționistul Stella Metsovas.

„Mixul” este un important digestiv şi ajută la producerea mucusului intestinal.

Dacă sistemul limfatic este deshidratat, suntem în pericol de a ne îmbolnavi. Lipsa apei din corp poate duce la perturbări ale somnului, tensiune arterială şi stres.

Dacă te obişnuieşti să bei un pahar de apă cu lămâie dis-de-dimineaţă, ajuţi la hidratarea întregului sistem, ceea ce poate ajuta la creşterea imunităţii acestuia. În afară de proprietăţile sale de a curăţa stomacul, lămâia conţine o fibră numită pectină, care dă senzaţia de saturare. Apa călduţă combinată cu lămâia ajută la crearea unui spaţiu alcalin în stomac, care ajută la slăbit.

Combate constipația și elimină toxinele

Un metabolism leneș duce automat la apariția constipației, o afecțiune care produce dereglări la nivelul întregului sistem digestiv. Dacă ești constipat, bea 2-3 pahare cu apă caldă pe zi și vei vedea că în scurt timp organismul tău va începe să funcționeze în mod corespunzător.

Această „combinaţie” ajută tranzitul intestinal, stimulează ficatul şi ajută la eliminarea toxinelor din corp.

 

Recent Posts

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

26 de minute ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

56 de minute ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

o oră ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

2 ore ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

2 ore ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

3 ore ago

Citeste si: