Sari la conținut

De ce pielea ta este uscată iarna: 7 greșeli frecvente

hidratare
Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei
Ingrijirea tenului iarna

De ce pielea ta este uscată iarna? Chiar și cea mai atentă rutină s-ar putea să nu dea rezultatul dorit dacă facem greșeli pe care nici măcar nu le suspectăm. În timpul iernii, pielea trece prin încercări serioase. Aerul uscat, schimbările bruște de temperatură, etc.

Impactul negativ al condițiilor de iarnă

Mulți dintre noi observăm că pielea devine mai uscată, chiar apariția ridurilor fine. Dar de ce se întâmplă asta? Motivul nu este întotdeauna doar în mediul înconjurător, ci și în obiceiurile noastre zilnice. Chiar și cea mai atentă rutină s-ar putea să nu dea rezultatul dorit dacă facem greșeli pe care nici măcar nu le bănuim.

Sfaturi pentru un ten perfect

Acest articol vă va ajuta să reduceți impactul negativ al condițiilor de iarnă și să evitați greșelile comune în îngrijirea pielii. Veți învăța cum să vă ajustați rutina și să oferiți pielii confort și hidratare chiar și în cele mai reci zile.

1. Utilizarea acelorași agenți de spălare ca în vară

Săpunurile, gelurile de duș și produsele de spălare cu ingrediente antibacteriene și deodorante nu sunt cea mai bună alegere pentru sezonul de iarnă. Cu cât este mai rece afară și aerul din casă este uscat, tenul ar trebui să fie mai hidratant. Alegeți uleiuri de duș, geluri hidratante și alte produse care ajută la reținerea umidității.

Un duș fierbinte sau o baie în timpul iernii este un adevărat răsfăț pentru tine, dar un mare rău pentru pielea ta. Cu cât apa este mai fierbinte, cu atât mai repede se spală stratul protector al grăsimii naturale, ceea ce duce la uscarea. Încercați să faceți dușuri scurte și nu prea fierbinți – veți simți în curând diferența.

Folosește cremă cu SPF

zambet
Sursa foto: pexels.com

3. Supradozarea cu scrub-urile

Iarna este un moment bun pentru a lua o pauză de la procedurile frecvente de peeling și exfoliere. Nu trebuie să le dezactivați complet, dar reduceți frecvența la o dată sau de două ori pe lună. În plus, înainte de exfoliere, aplicați o cremă sau o loțiune hidratantă – acest lucru va proteja pielea de daune suplimentare și o va face mai netedă după procedură.

4. Neglijarea protecţiei UV

Crema de protecție solară nu este necesară numai în timpul verii, este timpul să uitați acest mit. Zăpada și gheața reflectă razele ultraviolete, iar soarele de iarnă poate fi  dăunător pentru piele și ochi. Folosește cremă cu SPF chiar și iarna, iar în zilele însorite poartă ochelari de soare.

5. Hidratarea buzelor

Pielea buzelor nu are glande sebacee pentru a-și menține echilibrul natural de umiditate, astfel încât în timpul iernii buzele au nevoie de îngrijire suplimentară. Evitați umezirea frecventă (care în timpul iernii este un reflex) și utilizați un balsam de protecție. Dermatologii recomandă mijloace clasice, cum ar fi vaselină sau uleiuri vegetale, mai degrabă decât balsamuri aromatizate care pot usca pielea și mai mult.

6. Aport insuficient de grăsimi

Iarna este momentul în care organismul are nevoie de mai multe grăsimi mononesaturate. Peștele gras, măslinele, uleiurile (în special uleiul de măsline), uleiul de pește și mai mulți pești grași cu conținut ridicat de grăsimi ar trebui să fie prezenți în mod regulat în meniul dvs. în timpul lunilor reci.

7. Hidratarea

În timpul iernii, ar trebui să beți chiar mai multă apă decât vara, deoarece aerul uscat și consumul frecvent de băuturi calde, cum ar fi ceaiul și cafeaua, duc la deshidratare. Beți mai multă apă curată sau ceaiuri pe bază de plante – acest lucru nu numai că va îmbunătăți starea pielii, ci și vă va energiza.

Maria Mocanu

Sunt Maria Mocanu și am o vasta experienţă profesională! Sunt o fire creativă, sociabilă, veselă și îmi place să scriu. Am o experiență în media de peste 15 ani, cu nenumărate articole publicate în online, dar și articole de specialitate pentru pasionații și iubitorii de animale.

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Doctorul zilei whatsapp channel