Categories: Ştiri sănătate

De ce ne confruntăm cu lipsa de atenţie şi memorie și cum se poate remedia

De ce ne confruntăm cu lipsa de atenţie şi memorie! Aproape 15% dintre cetăţenii din Uniunea Europeană au raportat un deficit de atenţie şi memorie care le afectează activitatea de zi cu zi. România se situează în limitele mediei europene, potrivit unui studiu.

Lipsa de atenţie şi memorie

Potrivit unui studiu Eurostat, nu este vorba de afecţiuni provocate, de pildă, de stres, de volumul mare de muncă sau de volumul mare de informaţii. Este vorba de oameni care au probleme de orientare, care uită unde se află, în ce lună sunt sau care nu se pot concentra în mod frecvent să continue o anumită activitate.

Pe ce loc se află România?

România este pe locul 12 în plan european, cu o medie de aproximativ 16 procente față de media comunitară de 15 procente. Cele mai grave probleme de acest tip sunt în țările nordice. Finlanda are o populație afectată în proporție de 33,6 procente, Danemarca 26,7, iar Olanda 26 de procente.

Sursa foto: unsplah.com

Analiiști: problemele de atenție și memorie afectează mai mult persoanele aflate în risc de sărăcie

Prin contrast, cel mai bine stau Cipru, Malta, Irlanda și Bulgaria, între 5,7 și 7,9 procente. O altă remarcă analiștilor de la Eurostat este faptul că problemele de atenție și memorie afectează mai mult persoanele aflate în risc de sărăcie și avem aproape 20 de procente dintre aceștia, față de media inițială de 15. Prin contrast, doar 14% din cei care nu sunt în risc de sărăcie întâmpină probleme de atenție și memorie.

Populația României, afectată de probleme de atenție și memorie

În România, cifrele sunt comparabile. Avem un total de 16 procente din populația afectată de probleme de atenție și memorie. Pătura în risc de sărăcie este afectată în proporție de 21 de procente, în timp ce românii care nu se află în acest risc de sărăcie sunt afectați doar în proporție de 15 procente.

Cea mai mare diferență este în Croația, unde 40% din populația aflată în sărăcie raportează probleme de memorie, în timp ce doar 16 procente din populația în afara acestui risc raportează probleme de memorie, potrivit RRA.

Cum remediem lipsa de concentrare

Deși nimeni nu se poate concentra 100% toată ziua, cu câteva trucuri ne putem ajuta corpul să se concentreze pe deplin. Iată câteva dintre ele:

  • Antrenarea creierului;
  • Mâncarea sănătoasă;
  • Odihna;
  • Mișcare;
  • Conectarea cu natura;
  • Să nu uităm să luăm pauze;
  • Muzica.

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

o oră ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

2 ore ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

2 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

3 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

3 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

4 ore ago

Citeste si: