Din cuprinsul articolului
În perioada comunistă, mulți români aveau siluete mult mai suple comparativ cu oamenii de astăzi, iar cazurile de obezitate erau extrem de rare. Desigur, în zilele noastre, obezitatea este o problemă tot mai răspândită, iar cauzele sunt complexe și implică factori precum stilul de viață, alimentația și nivelul de activitate fizică. Dar ce făcea ca românii din perioada comunistă să fie mai slabi? Care erau factorii care restricționau consumul alimentar și duceau la un mod de viață activ?
Resurse limitate și alimentație simplă
În perioada comunistă, resursele alimentare erau limitate, iar supermarketurile, așa cum le cunoaștem astăzi, nu existau. Rafturile magazinelor erau adesea goale și românii se trezeau nevoiți să stea ore întregi la cozi pentru a prinde produsele de bază, cum ar fi pâinea, laptele, carnea sau uleiul.
Astfel, oamenii aveau o alimentație mult mai simplă, bazată pe mâncare gătită acasă, fără fast-food sau dulciuri în exces. Consumul de sucuri carbogazoase pline de zahăr era aproape inexistent, iar procesul de preparare a hranei era mult mai natural și mai puțin procesat decât în zilele noastre. Aceste alegeri alimentare mai sănătoase au contribuit la menținerea unei greutăți corporale normale pentru mulți dintre români.
Medicul Adrian Copcea a spus,, că era importantă și calitatea alimentelor de la vremea respectivă. Oamenii socializau mai mult, ceea ce este asociat cu longevitatea, conform unor cercetări.
În general, oamenii mâncau mai sănătos, însă și constrângerile din perioada comunistă au contribuit la acest lucru. Multe persoane erau mai slabe atunci, lucru observat și în imaginile celor care au trăit în această perioadă.
“Eu am fost copil pe vremea lui Ceauşescu şi eram mai mereu afară, în aer liber, împreună cu toţi copiii de la blocurile din jur.
Şi, o mărturisesc, nici nu îmi mai amintesc prea bine ce mâncam, mâncarea nu era atunci o preocupare şi în niciun caz o problemă pentru majoritatea covârşitoare a copiilor.
Era în schimb o preocupare pentru părinţi care se confruntau cu un acces dificil, ceea ce, pe de altă parte, conducea la existenţa multor mese gătite, «economice».
Eram cu toţii mai slabi, acesta este adevărul, ceea ce, indirect, ne spune că mâncam mai sănătos. Mai mult din constrângeri, e adevărat, dar se întâmpla asta”, a mai spus medicul.
Lipsa transportului personal și mobilitatea mare
Un alt factor important care explica greutatea corporală a românilor în perioada comunistă este faptul că majoritatea nu aveau acces la mașini personale. Transportul în comun era adesea insuficient și aglomerat, iar oamenii preferau să meargă pe jos sau cu bicicleta pentru a ajunge la locul de muncă sau la diverse activități zilnice. Astăzi, multe persoane aleg să folosească mașina chiar și pentru distanțe scurte, reducând astfel semnificativ nivelul de activitate fizică.
De asemenea, lipsa unui transport eficient și disponibil a făcut ca oamenii să fie mult mai activi, iar mersul pe jos sau cu bicicleta era o parte esențială din rutina zilnică a majorității românilor.
Munca fizică și lipsa joburilor sedentare
O altă diferență majoră față de prezent este tipul de muncă. În perioada comunistă, majoritatea românilor munceau în fabrici, pe șantiere sau în agricultură – activități care implicau un efort fizic considerabil. Aceste locuri de muncă erau mult mai solicitante din punct de vedere fizic, iar românii își petreceau mult timp lucrând în picioare sau efectuând sarcini care le solicitau corpul.
În schimb, astăzi, majoritatea angajaților petrec ore întregi în fața computerului, într-un mediu sedentar, ceea ce contribuie la creșterea numărului de persoane supraponderale și a problemelor de sănătate asociate cu lipsa de mișcare.
Politica regimului și măsuri pentru sănătatea publică
Un alt factor mai puțin discutat dar care a contribuit la siluetele mai suple ale românilor a fost chiar regimul comunist. Elena Ceaușescu, soția dictatorului Nicolae Ceaușescu, a fost extrem de preocupată de stilul de viață al populației și de starea de sănătate a românilor. La un moment dat, Elena Ceaușescu a dat un ordin controversat privind transportul public din București, care a avut ca scop și îmbunătățirea stării de sănătate a cetățenilor.
Conform unor mărturii ale unor ingineri care lucrau la proiectul metroului din București, Elena Ceaușescu ar fi insistat ca numărul stațiilor de metrou să fie redus, pentru a încuraja oamenii să meargă pe jos. Se pare că lidera comunistă era îngrijorată de faptul că românii „se îngrășau” și credea că mersul pe jos îi va ajuta să rămână în formă, notează CanCan. Astfel, unele măsuri politice aveau ca scop implicit reducerea riscului de obezitate.
Astăzi, obezitatea reprezintă o problemă majoră din cauza alimentației nesănătoase, a sedentarismului și a accesului mult mai larg la alimente procesate și fast-food.
