Categories: Stil de viaţă

De ce e cel mai bine să dormi pe partea stângă

Când dormi pe partea stângă, îţi îmbunătăţeşt sănătatea multor organe vitale din corp, întrucât favorizezi buna lor funcţionare.

Pentru sănătatea inimii

Dacă alegi să dormi în mod constant pe partea stângă, inima ta va funcţiona la parametri normali, potrivit specialiştilor. În această poziţie, fluxul sangvin se îmbunătăţeşte, iar inima pompează mai bine sângele.

Pentru sănătatea splinei

Întrucât splina se află în partea stângă şi ea are de beneficia de pe urma somnului în această poziţie. Splina este o parte importantă a sistemului limfatic, fiind necesară atât pentru filtarea sângelui, cât şi pentru menţinerea optimă a funcţiilor limfatice . Aşadar, dacă dormi pe partea stângă, fluidele ajung mai repede la nivelul splinei.

Îţi susţii buna funcţionare a sistemului limfatic

Sistemul limfatic transportă substanţe nutritive importante precum proteine, glucoză şi alte elemente care sunt filtrate şi drenate pe partea stângă a corpului.

Din motive anatomice

Atât stomacul, cât şi pancreasul sunt dominante pe partea stângă a corpului. Aşadar, dacă dormi pe această parte, îţi îmbunătăţeşti digestia şi secreţia enzimelor pancreatice.

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

8 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

9 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: