Categories: Stil de viaţă

De ce e cel mai bine să dormi pe partea stângă

Când dormi pe partea stângă, îţi îmbunătăţeşt sănătatea multor organe vitale din corp, întrucât favorizezi buna lor funcţionare.

Pentru sănătatea inimii

Dacă alegi să dormi în mod constant pe partea stângă, inima ta va funcţiona la parametri normali, potrivit specialiştilor. În această poziţie, fluxul sangvin se îmbunătăţeşte, iar inima pompează mai bine sângele.

Pentru sănătatea splinei

Întrucât splina se află în partea stângă şi ea are de beneficia de pe urma somnului în această poziţie. Splina este o parte importantă a sistemului limfatic, fiind necesară atât pentru filtarea sângelui, cât şi pentru menţinerea optimă a funcţiilor limfatice . Aşadar, dacă dormi pe partea stângă, fluidele ajung mai repede la nivelul splinei.

Îţi susţii buna funcţionare a sistemului limfatic

Sistemul limfatic transportă substanţe nutritive importante precum proteine, glucoză şi alte elemente care sunt filtrate şi drenate pe partea stângă a corpului.

Din motive anatomice

Atât stomacul, cât şi pancreasul sunt dominante pe partea stângă a corpului. Aşadar, dacă dormi pe această parte, îţi îmbunătăţeşti digestia şi secreţia enzimelor pancreatice.

Recent Posts

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

27 de minute ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

57 de minute ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

o oră ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

11 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

11 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

12 ore ago

Citeste si: