Din cuprinsul articolului
Durerea de genunchi reprezintă una dintre cele mai comune afecţiuni în rândul populaţiei. Potrivit statisticilor, durerile de genunchi sunt cauza pentru aproximativ o treime dintre vizitele la medicii specialişti pentru durerile musculare şi de oase.
Durerile de genunchi reprezintă o problemă specială pentru sportivi, peste jumătate dintre sportivi îndurându-le în fiecare an. Unele dintre cele mai frecvente motive pentru durerile genunchilor sunt ligamentele inflamate sau rupte şi alte afecţiuni ale cartilajelor. Dar genunchiul este o articulaţie complexă şi pot exista o mulţime de alţi factori ce pot cauza durerea.
Aşchii de os. Uneori, o accidentare la genunchi poate determina ruperea unor fragmente de os sau cartilaj. Aceste bucăţi se pot fixa în articulaţie, declanşând inflamaţie şi durere.
Bursita. Bursa este un săculeţ de fluid care are rol de tampon şi protejează articulaţiile în mai multe zone ale genunchilor. Suprasolicitarea, căderile sau îndoirile bruşte şi repetate pot irita bursa, provocând dureri şi umflături la nivelul genunchilor. Există două tipuri de bursită numite „genunchii servitoarei” şi „genunchii predicatorului”. Un chist „Baker”, umflarea bursei din spatele genunchiului, poate fi cauzat de diferite leziuni sau de artrită.
Sindromul tendonului iliotibial. Tendonul iliotibial este o bucată de ţesut dur care face trecerea de la şold în josul tibiei. Dacă devine iritat din cauza suprasolicitării sau a altor probleme, se poate umfla, provocând dureri pe partea exterioară a genunchiului.
Sindromul plicii sinoviale. Plica este un pliu de ţesut aflat în articulaţia genunchiului. Atunci când aceasta devine iritată de la utilizarea excesivă, rezultatul poate fi inflamarea zonei, urmată de apariţia durerii.
Boala Osgood-Schlatter. Această afecţiune determină o umflătură dureroasă mai jos de genunchi, unde tendonul de la rotulă se „conectează” la tibie. De obicei este cauzată de suprasolicitarea şi iritarea tendonului, durerea putând apărea şi dispărea în timp. Este deosebit de frecventă la băieţii şi fetele aflaţi la vârsta adolescenţei.
Osteoartrita. Aceasta este o cauză frecventă pentru durerile de genunchi ale sportivilor sau non-sportivilor deopotrivă, în special pentru persoanele de peste 60 de ani.
Dislocarea rotulei. În acest caz, rotula se deplasează de la locul obişnuit, cauzând umflături şi dureri ale genunchilor. Poate fi rezultatul unui defect fizic sau al unei leziuni şi apare frecvent în adolescenţă.
Tendinita sau umflarea tendoanelor. Tendoanele sunt fâşii dure de ţesut care conectează oasele şi muşchii, iar suprasolicitarea poate face ca acestea să devină inflamate. În cazul în care o veche accidentare la genunchi nu a fost tratată în mod corespunzător, poate reveni şi provoca ocazional dureri constante ale genunchiului afectat.
Desigur, simptomele variază în funcţie de afecţiunea specifică a genunchiului. Dar lucrurile care se simt în exterior şi la care trebuie să fiţi atenţi sunt durerea (în special la îndoirea şi îndreptarea genunchilor) şi inflamaţiile. Dacă aveţi oricare dintre aceste simptome, consultaţi medicul dumneavoastră. Pentru a putea diagnostica ceea ce cauzează durerea de genunchi va trebui să realizaţi un examen aprofundat, cum ar cel cu raze X, cu imagistică prin rezonanţă magnetică sau un tip special de RMN, în care un colorant este injectat în genunchi pentru a se vedea mai multe detalii ale articulaţiilor.
Din nou, un tratament pentru durerile genunchilor depinde de leziunea dumneavoastră specifică. Unele afecţiuni uşoare ce provoacă dureri ale genunchilor se vor vindeca de la sine, o dată cu trecerea timpului. Pentru celelalte însă, puteţi accelera vindecarea sau măcar elimina durerea printr-o serie de măsuri.
Pentru a rezolva anumite dureri ale genunchilor este nevoie de proceduri speciale. Uneori, persoanele cu bursită au nevoie de eliminarea lichidului în exces de la genunchi. De asemenea, chirurgia poate fi necesară pentru eliminarea aşchiilor osoase sau pentru remedierea rotulei dislocate.
Timpul de recuperare în cazul durerilor de genunchi depinde de tipul afecţiunii de care suferiţi. Mai mult, oamenii se vindecă diferit, la intervale diferite de timp. Pe măsură ce afecţiunea se ameliorează, adresaţi-vă medicului dumneavoastră dacă ar trebui să aveţi o nouă activitate care să nu vă agraveze durerea de genunchi. De exemplu, alergătorii ar putea încerca înotul.
Totuşi, orice aţi face, nu grăbiţi lucrurile. Nu încercaţi să vă întoarceţi la vechiul dumneavoastră nivel de activitate fizică până nu mai simţiţi nicio durere în genunchi atunci când îi îndoiţi sau îi îndreptaţi şi nu mai aveţi dureri atunci când mergeţi pe jos sau faceţi jogging. Dacă suprasolicitaţi genunchiul înainte de a fi vindecat complet, riscaţi să vă provocaţi daune permanente.
Durerile genunchilor pot fi greu de prevenit deoarece adesea sunt provocate de accidente. Totuşi, există unele măsuri de precauţie pe care le puteţi lua pentru a reduce riscul unei accidentări la genunchi:
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…
Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…