De ce amețești când te ridici în picioare. Cauze și soluții pentru hipotensiunea ortostatică

”De ce amețesc când mă ridici brusc?” Mulți dintre noi am experimentat acea senzație de amețeală și instabilitate atunci când ne ridicăm brusc în picioare, în special după ce am stat mult timp într-o poziție așezată sau culcată.

Această afecțiune este cunoscută sub numele de hipotensiune ortostatică, iar cauzele sale pot fi variate și pot avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre. În acest articol, vom explora ce este tensiunea ortostatică, ce determină această reacție a corpului și ce soluții există.

Ce este hipotensiunea ortostatică?

Hipotensiunea ortostatică reprezintă o scădere bruscă a tensiunii arteriale în momentul schimbării poziției corpului, în special de la așezat sau culcat la în picioare. Atunci când ne ridicăm, inima și sistemul circulator trebuie să se adapteze rapid pentru a asigura aportul adecvat de sânge și oxigen la nivelul creierului și a altor organe.

Cauzele tensiunii ortostatice

Există mai multe cauze posibile ale tensiunii ortostatice, iar medicii identifică următoarele:

• Deshidratarea: O deshidratare insuficientă poate duce la scăderea volumului de sânge și la o tensiune arterială mai scăzută. Consumul insuficient de apă sau pierderea excesivă de lichide prin transpirație sau vomă pot contribui la deshidratare.
• Efecte secundare ale medicamentelor: Unele medicamente, cum ar fi diureticele, antidepresivele, medicamentele antihipertensive sau medicamentele pentru tratamentul afecțiunilor cardiace, pot afecta tensiunea arterială și pot determina tensiune ortostatică.
• Afecțiuni medicale: Anumite afecțiuni, precum diabetul zaharat, tulburările tiroidiene, boala Parkinson sau afecțiuni ale sistemului nervos autonom, pot fi asociate cu tensiune ortostatică.
• Volum sanguin redus: O scădere a volumului sanguin, care poate fi cauzată de sângerări, leziuni, arsuri sau deșeuri excesive, poate provoca scăderea tensiunii arteriale.
• Vârsta înaintată: Persoanele în vârstă pot fi mai predispuse la tensiune ortostatică din cauza scăderii rezistenței și a funcționării inimii și a vaselor de sânge.

Pentru a diagnostica tensiunea ortostatică, medicii folosesc monitorizarea tensiunii arteriale în poziții diferite (în picioare, așezat și culcat) pentru a observa schimbările. În cazurile mai severe sau când tensiunea ortostatică este persistentă și provoacă simptome neplăcute, este necesară identificarea cauzelor subiacente și tratamentul adecvat.

Metode de a preveni hipotensiunea ortostatică

Pentru a preveni și gestiona tensiunea ortostatică, medicii recomandă următoarele:

• Menținerea hidratării adecvate prin consumul regulat de apă.
• Ridicarea lentă din poziție așezată sau culcată, pentru a permite corpului să se adapteze treptat la schimbarea poziției.
• Evitarea statului prelungit în picioare sau expunerea la temperaturi ridicate care pot provoca deshidratare.
• Revizuirea medicamentelor utilizate și consultarea medicului pentru eventuale ajustări.

Tensiunea ortostatică este o problemă comună și uneori neplăcută, care poate afecta calitatea vieții. Înțelegerea cauzelor și adoptarea măsurilor preventive poate ajuta la prevenirea și gestionarea acestei afecțiuni. În cazul în care tensiunea ortostatică persistă sau este asociată cu alte simptome alarmante, este important să consultați un medic pentru evaluare și tratament adecvat.