Categories: Stil de viaţă

Daca mananci des banane, citeste aceste informatii socante

Bananele sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe de pe planeta. In primul rand, acest fruct tropical este un adevarat depozit de minerale si vitamine care iti pot imbunatati sanatatea. In plus, au un gust unic si delicios caruia nu multi ii pot rezista.

Bananele asigura o gama larga de proprietati mediciale. Consumul zilnic al acestui fruct poate ajuta in cazul unor variate probleme de sanatate, cum ar fi:

– raul de dimineata

– orbirea

– diabetul

– osteoporoza

– depresia

– cancerul la rinichi

Mai jos ai top 6 ale celor mai importante beneficii aduse de consumul bananelor in mod regulat:
1. Ajuta la digestie

Bananele sunt bogate in fibra dietetica, care este extrem de eficienta in lupta impotriva indigestiei si constiparii.

2. Previne deficienta de calciu

Bananele te protejeaza de pierderea de calciu din corp. De asemenea, imbunatasesc absorbtia de minerale de catre oase si dinti.

3. Te fac mai inteligent

Datorita continutului ridicat de potasiu, bananele iti imbunatatesc abilitatea cognitiva si rationamentul. Continuarea pe lyla.ro. 

Recent Posts

Se anunță o furtună uriașă pentru două zodii. Următoarea perioadă aduce schimbări majore

Pentru o parte dintre nativi, următoarea perioadă poate să aducă modificări importante și provocări puternice…

1 minut ago

Prof. Dr. Vlad Ciurea, despre creier: La fel ca inima, acest organ complex nu se oprește niciodată

Prof. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din România, explică cum funcționează…

31 de minute ago

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi… Vezi prognoza meteo pentru următoarele două săptămâni

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi... Vezi prognoza meteo pentru următoarele două…

o oră ago

Durerile de picioare. Ce afectiuni GRAVE pot semnala?

Durerile de picioare nu trebuie ignorate, mai ales dacă persistă de ceva timp, pot semnala…

2 ore ago

Carmen Harra: Următorul președinte al SUA va fi o femeie. Nu baţi un Dragon în Anul Dragonului!

Carmen Harra a lansat o previziune: viitorul președinte al Statelor Unite nu va fi doar…

2 ore ago

Ce se întâmplă dacă arunci sare în toaletă noaptea?

Secretul pentru a curăța toaleta pe timp de noapte - Atunci când vine vorba de…

2 ore ago

Citeste si: