Turmericul, cel mai puternic antioxidant. Iată câte beneficii

Turmericul, cel mai puternic antioxidant. Beneficii multiple sunt evidențiate pentru o serie de afecțiuni. Turmericul sau curcuma este un adevărat leac natural.

Stiai ca turmericul sau curcuma apare mentionat in scrierile vechi asiatice, pe post de tratament naturist pentru o gama larga de afectiuni (cum ar fi bronsita, eczemele, infectiile renale sau febra)?

Ei bine, acest condiment este din ce in ce mai cunoscut si mai folosit si in zona europeana, datorită multiplelor beneficii pentru sănătate.

A, și încă ceva. Turmericul sau curcuma este și un foarte bun colorant. Așadar, dacă doriți să vopsiți ceva în galben-portocaliu și nu vreți să folosești produse chimice, iată soluția: turmericul.

Folosit pe post de condiment si in medicina naturista, turmericul are proprietati nutritive care il transforma intr-un aliment extrem de bun pentru organismul tau.

Aliat în lupta cu Alzheimer

Beneficiile pe care acesta le aduce sanatatii sunt incredibile și de necontestat.

Potrivit studiilor, turmericul este un aliat de bază în lupta cu boli ca Alzheimer. Cum ajută? Ei bine, curcumina din turmeric are un efect asupra celulelor nervoase.

Ritmul de degradare a acestora va fi încetinit datorită acțiunii curcuminei.

Mai mult, curcumina previne aparitia placilor dintre neuroni, reduce stresul oxidativ si imbunatateste fluxul sangvin cerebral.

Menține sănătatea inimii

Studiile au aratat ca turmericul ne poate ajuta sa diminuam nivelul colesterolului „rau” din sange, sa mentinem arterele curate (prevenind astfel aparitia bolilor cardiovasculare) si sa imbunatatim functia endoteliului (tesutul care inveleste interiorul inimii si vaselor sangvine).

Așadar, folosind turmeric în dieta zilnică, vom avea o inimă sănătoasă.

Antiinflamator

Turmericul este unul dintre cele mai cunoscute alimente cu efect antiinflamator, asadar adaugarea acestuia in preparatele culinare nu doar ca te ajuta sa combati inflamatiile, dar actioneaza si preventiv, impiedicandu-le sa apara.

Alimentele antiinflamatoare sunt cunoscute pentru efectul lor in prevenirea si combaterea bolilor cronice si degenerative – de inima, cancer, Alzheimer.

De altfel, există chiar pastile pe bază de curcumim, foarte bune antiinflamatoare.

Crește imunitatea în cazul cancerelor

Consumul regulat de turmericul in preparatele culinare poate sa impiedice raspandirea celulelor canceroase, iar organismul  le va recunoaste mai usor si le va distruge mai eficient.

Cercetarile au aratat ca anumite forme de cancer (cum ar fi cel de prostata, de colon, de san si pulmonar) sunt de aproape 10 ori mai rar intalnite in India, unde se consuma mult turmeric, fata de alte continente (cum sunt cel american si european), unde curcuma se consuma ocazional.

Turmericul are și un conținut mare de minerale și vitamine, dar și alte elemente esențiale. Iată detalii:

 

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

3 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

3 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

4 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

4 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

4 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

5 ore ago

Citeste si: