Cum tratezi și previi iritările vaginale din timpul antrenamentelor

Dacă ești o persoană care face sport câteva ore bune pe zi, probabil ți s-a întâmplat să vezi cum pielea vaginului tău este foarte iritată, dezhidratată și chiar crăpată. Ca să nu mai vorbim de senzația de usturime din timpul micțiunii.

Cum previi iritările?

Regula nr 1

Ai grijă ce fel de echipament folosești în timpul antrenamentelor. Folosește echipamente profesionale, care absorb transpirația și țin umezeala la distanță și ferește-te de lenjeria intimă de bumbac

Regula nr 2

După ce ți-ai termina antrenamentele schimbă-te în haine curate de bumbac și spală-ți corpul de transpirație. Transpirația acționează ca un magnet pentru bacterii. Pe lângă iritarea vaginală poți să faci și o infecție urinară

Regula nr 3

Uleiul de cocos face minuni datorită propietăților anti-inflamatorii și este nelipsit din geanta pasionaților de sport

Regula nr 4

Poate ți se pare la mintea cocoșului, dar hidratarea insuficientă face ca nivelul de sodiu din organism să crească ceea ce provoacă mai multp fricțiune. O piele hidratată se irită mai greu.

A.

 

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

8 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

9 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: