Cum tratezi și previi iritările vaginale din timpul antrenamentelor

Dacă ești o persoană care face sport câteva ore bune pe zi, probabil ți s-a întâmplat să vezi cum pielea vaginului tău este foarte iritată, dezhidratată și chiar crăpată. Ca să nu mai vorbim de senzația de usturime din timpul micțiunii.

Cum previi iritările?

Regula nr 1

Ai grijă ce fel de echipament folosești în timpul antrenamentelor. Folosește echipamente profesionale, care absorb transpirația și țin umezeala la distanță și ferește-te de lenjeria intimă de bumbac

Regula nr 2

După ce ți-ai termina antrenamentele schimbă-te în haine curate de bumbac și spală-ți corpul de transpirație. Transpirația acționează ca un magnet pentru bacterii. Pe lângă iritarea vaginală poți să faci și o infecție urinară

Regula nr 3

Uleiul de cocos face minuni datorită propietăților anti-inflamatorii și este nelipsit din geanta pasionaților de sport

Regula nr 4

Poate ți se pare la mintea cocoșului, dar hidratarea insuficientă face ca nivelul de sodiu din organism să crească ceea ce provoacă mai multp fricțiune. O piele hidratată se irită mai greu.

A.

 

Recent Posts

Cum să îți dai seama dacă ți s-au făcut vrăji: 3 semne de avertizare

Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…

20 de minute ago

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

51 de minute ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

o oră ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

2 ore ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

2 ore ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

3 ore ago

Citeste si: