Din cuprinsul articolului
Nutritionistii de pe intreg Mapamondul sustin ca primul pas pentru o cura de slabire cat se poate de eficenta si sanatoasa este micul dejun.
Multe persoane sustin ca nu pot manca micul dejun si prefera sa bea cafea pe stomacul gol, ceea ce face doar sa ingreuneze metabolismul si sa faca astfel ca intreg organismul sa intre inca de la primele ore ale trezirii intr-o stare destul de proasta, cu un metabolism lent.
Micul dejun este explicat de unii dintre cei mai renumiti nutritionisiti in felul urmator: corpul uman este ca o masina care trebuie alimentata cu combustibil inainte de a pleca la drum. Evident, combustibilul face referire, prin comparatie, la micul dejun, oricare ar fi tipul “masinii”, respectiv corpul umant.
O persoana care doreste doar sa se mentina in forma trebuie sa isi calculeze caloriile consumate pe zi in felul urmator: 40% din calorii la micul dejun, 35% din calorii la pranz si 25% din calorii la cina.
Continuarea pe Lyla.ro
În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…
Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…
Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…
De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…
Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…
Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…