Cum știi că ai prea mult estrogen în corp. Nivelul crescut al acestui hormon crește riscul de cancer la sân

Estrogenul, hormonul feminin esențial pentru funcționarea normală a corpului, poate juca un rol crucial în dezvoltarea cancerului de sân. Nivelurile crescute de estrogen sunt considerate un factor de risc major pentru această afecțiune.

Observarea semnelor și simptomelor adoptarea unui stil de viață sănătos pot juca un rol crucial în prevenirea și gestionarea acestui dezechilibru hormonal și a riscului asociat de cancer de sân.

Cum știi dacă ai nivelul crescut de estrogen

Există mai multe semne și simptome care ar putea indica un nivel ridicat de estrogen în organism:

• Ciclu menstrual neregulat: menstruația neregulată sau abundentă ar putea fi un semn al unui dezechilibru hormonal, inclusiv un nivel crescut de estrogen;
• Schimbări ale sânilor: creșterea sensibilității sau a mărimii sânilor poate fi legată de fluctuațiile hormonale, inclusiv un nivel crescut de estrogen.
• Creștere în greutate: estrogenul în exces poate influența redistribuirea grăsimii în corp, putând duce la creșterea în greutate, în special în zona abdomenului.
• Procesul de îmbătrânire accelerat: nivelurile ridicate de estrogen pot accelera procesul de îmbătrânire a pielii și pot contribui la apariția ridurilor.

Legătura între nivelul crescut de estrogen și cancerul de sân

Estrogenul, unul dintre hormonii principali feminini, are un rol esențial în dezvoltarea și menținerea țesutului mamar. Acest hormon este implicat în reglarea creșterii și ciclului celular al celulelor mamare, proces vital pentru sănătatea sânilor. Totuși, atunci când nivelurile de estrogen sunt persistențe și constant crescute, această situație poate crea un mediu propice pentru apariția cancerului de sân.

Una dintre legăturile bine documentate dintre nivelul crescut de estrogen și cancerul de sân este legată de faptul că acest hormon poate stimula creșterea excesivă a celulelor din țesutul mamar. Estrogenul poate determina celulele mamare să se dividă și să se înmulțească, iar când acest proces nu este controlat adecvat, poate apărea un dezechilibru care predispune la apariția tumorilor maligne.

Un alt aspect important este că estrogenul poate favoriza creșterea țesutului mamar dens. Țesutul mamar dens conține o cantitate mai mare de celule și țesut conjunctiv și a fost asociat cu un risc mai mare de cancer de sân.

Deși estrogenul este unul dintre factorii de risc importanți pentru cancerul de sân, trebuie să subliniem că există și alți factori care influențează riscul și dezvoltarea acestei afecțiuni. Printre acești factori se numără moștenirea genetică, stilul de viață, expunerea la substanțe chimice sau toxice, precum și istoricul personal de afecțiuni mamare precanceroase.

Este important să înțelegem că nu toate formele de cancer de sân sunt influențate de estrogen și că acesta este doar unul dintre factorii care pot contribui la dezvoltarea acestei boli. Există și forme de cancer de sân numite „receptor pozitiv pentru hormonii estrogeni”, în care celulele canceroase prezintă receptori pentru estrogen și sunt influențate de acest hormon.

Analize care măsoară nivelul de estrogen

Pentru a evalua nivelurile de estrogen din corp, medicul poate recomanda mai multe tipuri de analize de sânge. Cele mai comune teste utilizate pentru a măsura estrogenul includ:

• Analiza nivelului de estrogen total: Această analiză măsoară cantitatea totală de estrogen din sânge, inclusiv toate tipurile de estrogen prezente în corp.
• Analiza nivelului de estrogen liber: Acest test măsoară cantitatea de estrogen care nu este legată de proteinele din sânge și este disponibilă pentru a fi utilizată de către corp.
• Nivelul estrogenului estradiol: Estradiolul este forma cea mai activă a estrogenului în organismul feminin. Analiza concentrației de estradiol oferă informații despre nivelul acestei forme specifice de estrogen.

Valorile normale ale estrogenului pot varia în funcție de vârstă, sex și fazele ciclului menstrual la femei. Totuși, în mod general, nivelurile normale de estrogen (exprimate în picogrami per mililitru sau pg/mL) pot fi:

• Pentru femei în perioada menstruală: 15-350 pg/mL.
• Pentru femei în faza foliculară a ciclului menstrual: 19-144 pg/mL.
• Pentru femei în faza ovulatorie a ciclului menstrual: 38-211 pg/mL.
• Pentru femei în faza luteală a ciclului menstrual: 34-246 pg/mL.
• Pentru femei aflate în perioada postmenopauză: sub 10-30 pg/mL.

Aceste valori pot varia în funcție de laborator și de tehnica utilizată pentru testare. De aceea, este important să discuți rezultatele testelor cu medicul pentru interpretare și evaluare corectă. Un nivel crescut sau scăzut de estrogen poate indica diverse probleme de sănătate sau dezechilibre hormonale și necesită investigații suplimentare pentru a identifica cauza și a iniția tratamentul adecvat, dacă este necesar.

Cum te reechilibrezi hormonal

Există mai multe modalități prin care poți încerca să echilibrezi nivelul de estrogen în organism. Înainte de a începe orice tip de tratament sau schimbare în stilul de viață, este important să consulți un medic sau un specialist în sănătatea hormonală pentru a primi recomandări personalizate și pentru a evalua corect nivelul de estrogen din corpul tău. Iată câteva strategii generale pentru a menține sau restabili un nivel sănătos de estrogen:

• Alimentație echilibrată: adoptarea unei diete echilibrate, bogate în legume, fructe, proteine slabe, grăsimi sănătoase și cereale integrale poate ajuta la menținerea unui echilibru hormonal;
• Controlul greutății corporale: excesul de greutate poate duce la dezechilibre hormonale, inclusiv niveluri crescute de estrogen.
• Menținerea unei greutăți sănătoase poate fi benefică pentru echilibrul hormonal;
• Activitate fizică regulată: exercițiile fizice regulate pot ajuta la menținerea unui echilibru hormonal adecvat;
• Gestionarea stresului: stresul cronic poate afecta nivelurile hormonale. Practicile de reducere a stresului, cum ar fi yoga, meditația sau tehnici de respirație, pot ajuta la menținerea unui echilibru hormonal.
• Evitarea substanțelor toxice: experiența expunerii la substanțe chimice sau toxice poate influența nivelurile hormonale. Evitarea substanțelor chimice dăunătoare din mediu, precum xenoestrogenii (substanțe chimice care imită acțiunea estrogenului), poate fi benefică.
• Tratamente medicale și suplimente: în unele cazuri, medicul poate recomanda terapii hormonale sau suplimente specifice pentru a corecta un dezechilibru hormonal. Este important să discuți cu medicul tău înainte de a începe orice tratament.