„Arsurile” de după masă sunt cauzate de refluxul acidului gastric, însă acest lucru poate fi prevenit, dacă se respectă câteva reguli și mai ales se iau câteva tratamente naturiste
Mișcarea poate să facă ca refluxul gastric să fie mai puternic, așa că cel mai bine este să mânânci cu 2 ore înainte de a face sport
2. Nu te întinde în pat
Toți avem obiceiul de a ne întinde în pat imediat ce mâncăm mai mult, însă, experții spun că acest lucru înrăutățește lucrurile și favorizează senzația de arsură în piept
Ce ai putea să faci ca să previ senzațile de arsură în piept
Mestecă gumă după o masă bogată
Evită alimentele care ar putea cauza refluxul gastric – alcool, cafea, prăjeli, fast-food, mâncare picantă, ciocolată, ceapă, băuturile carbogazoase
Mânâncă încet și mestecă bine
Adaugă ghimbir în mâncare sau prepară ceai de ghimbir pe care să îl bei chiar după masă – este un calmant
În săptămâna 4-11 noiembrie 2024, Cristina Demetrescu a explicat că intrarea lui Marte în zodia…
La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…
Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…
Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…
Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…
Miliardarul Bill Gates a lansat un nou avertisment şi susţine că omenirea, chiar dacă va…