Cum scapi de crampe și arsuri la stomac, indigestie, balonare, greață, flatulență fără pastile, doar cu aceste remedii simple

Arsurile la stomac pot fi foarte neplăcute, însă le poți contracara nu doar cu pastile cumpărate de la farmacie, ci și cu câteva remedii naturale, pe care ți le poți prepara singur, acasă.

Primul menționat este oțetul de mere. El practic anihilează acidul extra produs de stomac și resetează pH-ul normal al stomacului. Se administrează o linguriță de oțet de mere într-un pahar mediu, cu apă călduță. Puteți adăuga și o linguriță de miere. Beți tot conținutul paharului și repetați operațiunea după câteva ore, dacă mai este necesar.

Folosiți scorțișoara. Este un condiment aromat și foarte plăcut, care vă poate scăpa de arsurile gastrice. Experții sunt de părere că scorțișoara are efecte gastroprotectoare.

Scorțișoara este folosită de sute de ani pentru a trata indigestia, crampele abdominale, greața, flatulența.

Cum se prepară remediul? Simplu: adaugi o linguriță de scorțișoară pudră într-un pahar cu apă călduță, amesteci și bei conținutul. Repetă după câteva ore, dacă mai e cazul.

Zeama de lămâie. Lămâia stoarsă este uimitoare pentru o mulțime de beneficii pe care le aduce în organism. Dar are și efecte antiacide. Te scapă de balonare, de gaze, de arsuri. Îmbunătățește digestia și fortifică bila și funcțiile ei.

Se stoarce o jumătate de lămâie și se adaugă într-un pahar cu apă călduță. Repetă după câteva ore, dacă mai e cazul.

Ovăzul. Este uimitor pentru stomac, poate ameliora tulburările digestive și are un conținut ridicat de fibre.

Datorită proprietăților prebiotice ale ovăzului, putem spune că acesta contribuie la menținerea sănătății digestive.

Se prepară un terci de ovăz, o căniță de ovăz, o căniță apă caldă, două lingurițe de miere sau fructe de pădure ori o banană, dar se poate consuma și strict ovăzul cu apa.

Consumați zilnic un bol de terci de ovăz, face minuni atât pentru stomac, cât și pentru întregul organism. Absoarbe grăsimile din sânge, este sățios și o alternativă ideală gustărilor ambalate, adeseori hipercalorice.