Cum să trezeşti invidia printre colegii de la birou cu acest prânz colorat

Se apropie ora 14 00 şi aproape toată lumea se ridică de pe scaune ca să îşi ia pauza de prânz. În timp ce unii se orientează spre sandvişurile de la magazin, mâncarea gătită de la cantină sau comandă pizza tu ţi-ai pregătit deja prânzul delicios care să stârnească invidia.

Uită de banală salată cu avocado. În schimb, umple avocado cu ingredientele pe care le-ai pune în salată pentru a obţine un desert colorat.

Pentru a obţine reţeta îţi trebuie un avocado pe care să îl tai pe jumătate şi să îl umpli cu următoarele ingrediente

  • morcov
  • ardei gras roşu
  • spanac
  • quinoa

Pentru dressing ai nevoie de

  • 1 lingură de lămâie
  • 1 lingură de oţet
  • oregano

Pune toate ingredientele într-un bol şi scobeşte avocado până ajunge la dimensiunea dorită. Umple avocado cu mixul obţinut şi savurează un prânz delicios şi săţios

A.

Recent Posts

Prof. Dr. Vlad Ciurea, despre creier: La fel ca inima, acest organ complex nu se oprește niciodată

Prof. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din România, explică cum funcționează…

23 de minute ago

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi… Vezi prognoza meteo pentru următoarele două săptămâni

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi... Vezi prognoza meteo pentru următoarele două…

53 de minute ago

Durerile de picioare. Ce afectiuni GRAVE pot semnala?

Durerile de picioare nu trebuie ignorate, mai ales dacă persistă de ceva timp, pot semnala…

o oră ago

Carmen Harra: Următorul președinte al SUA va fi o femeie. Nu baţi un Dragon în Anul Dragonului!

Carmen Harra a lansat o previziune: viitorul președinte al Statelor Unite nu va fi doar…

2 ore ago

Ce se întâmplă dacă arunci sare în toaletă noaptea?

Secretul pentru a curăța toaleta pe timp de noapte - Atunci când vine vorba de…

2 ore ago

Horoscop Cristina Demetrescu. Viața unei zodii se schimbă radical după 5 Noiembrie

Cristina Demetrescu anticipează importante schimbări în ceea ce privește zodiile începând cu 5 noiembrie. Marte…

3 ore ago

Citeste si: