Cum să trezeşti invidia printre colegii de la birou cu acest prânz colorat

Se apropie ora 14 00 şi aproape toată lumea se ridică de pe scaune ca să îşi ia pauza de prânz. În timp ce unii se orientează spre sandvişurile de la magazin, mâncarea gătită de la cantină sau comandă pizza tu ţi-ai pregătit deja prânzul delicios care să stârnească invidia.

Uită de banală salată cu avocado. În schimb, umple avocado cu ingredientele pe care le-ai pune în salată pentru a obţine un desert colorat.

Pentru a obţine reţeta îţi trebuie un avocado pe care să îl tai pe jumătate şi să îl umpli cu următoarele ingrediente

  • morcov
  • ardei gras roşu
  • spanac
  • quinoa

Pentru dressing ai nevoie de

  • 1 lingură de lămâie
  • 1 lingură de oţet
  • oregano

Pune toate ingredientele într-un bol şi scobeşte avocado până ajunge la dimensiunea dorită. Umple avocado cu mixul obţinut şi savurează un prânz delicios şi săţios

A.

Recent Posts

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

17 minute ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

47 de minute ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

o oră ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

2 ore ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

2 ore ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

3 ore ago

Citeste si: