Din cuprinsul articolului
Cum să-ți îmbunătățești vederea fără ochelari și operații. Oamenii de știință din diferite țări dezvoltă și îmbunătățesc metode pentru păstrarea și îmbunătățirea vederii, fără medicamente, ochelari sau operații.
Și fără medicamente, fără ochelari, fără operație, dar cu diverse exerciții, de exemplu, privind în depărtare, „desen” cu privirea asupra diferitelor figuri, precum și fixarea ochilor pe obiecte îndepărtate.
Oamenii de știință au prezenta două metode dovedite în practică, cu ajutorul cărora o persoană își poate îmbunătăți semnificativ vederea, chiar și scoate ochelarii.
Unul dintre sistemele de vindecare include următoarele elemente:
Inspirați adânc, țineți respirația fără a expira, îndoiți-vă talia și îndoiți foarte ușor genunchii, coborând în același timp capul astfel încât să fie la nivelul inimii.
Acum, sângele îmbogățit cu oxigen este direcționat către cap și ochi, eliminând otrăvurile și deșeurile. Rămâneți în această poziție pentru o numărare lentă de cinci. Repetați exercițiul de mai multe ori.
Exerciții de relaxare a ochilor, ameliorarea tensiunii. Principalul lucru în această procedură este obținerea razelor solare. Acest exercițiu se efectuează în aer liber, în aer liber sau în fața unei ferestre deschise, cu fața îndreptată spre soare.
Așadar, stați cu ochii închiși timp de 3 până la 5 minute cu fața îndreptată spre soare. Razele soarelui au o mare valoare terapeutică atât pentru ochii bolnavi, cât și pentru cei sănătoși.
În mod normal, ochii funcționează numai în lumină. Lumina soarelui ajută la îmbunătățirea vederii.
• Vitamina A – se gaseste in morcovi, rosii, cartofi dulci, patrunjel, toate legumele cu frunze, produse din peste, in special fructele de mare, semintele de floarea soarelui, drojdia de bere.
• Vitamina C – este conținută în cantități mai mari în măceșe, cătină, merișoare, lămâi, legume cu frunze, mere, ananas, spanac, agrișe.
• Vitamina B1 – tiamina. Este cel mai abundent în porumb, nuci, drojdie de bere, orez și miere.
• Vitamina B2 – riboflavina. Este conținut în legume cu frunze, mere, drojdie de bere, orez.
• Vitamina B6 – sursele acestei vitamine sunt varza, boabele de grâu, produsele din cereale integrale din secară și porumb, gălbenușul de ou și peștele de toate soiurile.
• Vitamina B12 – cea mai mare cantitate de vitamina B12 este continuta in struguri, galbenus de ou, afin, curmale, prune uscate, patrunjel, caise.
• Pentru vitalitatea ochilor, ca orice alt organ din corpul nostru, este nevoie de potasiu. Mult potasiu se găsește în oțet de mere, caise și miere.
Alina Bădic, predicțiile astrale pentru săptămâna 20– 26 octombrie: „Vorbim despre o forță deosebită cu…
Nicolae Ceaușescu nu a băut cafea niciodată! Tudor Octavian, publicist și jurnalist român, a dezvoltat…
Cum se menține în formă Regele Charles și soția sa. La ce trucuri apelează ca…
Metoda care poate DISTRUGE colesterolul rău. Un medic renumit spune că obiectivul trebuie să fie…
Reputat medic oncolog, despre alimentele care cresc riscul de cancer. Acesta spune că ne distrug…
Oamenii de știință spun ca o băutură încetinește îmbătrânirea femeilor trecute de 40 de ani!…