Categories: Stil de viaţă

Cum să-ți faci acasă batoane Bounty fără zahăr. Pline de nutrienți și cu puține calorii

Batoanele Bounty preparate acasă sunt un desert delicios și sănătos. Ingrendientele pe care le conțin sunt lăudate pentru beneficiile lor. Cacao combate Alzheimerul, mierea de albine întărește imunitatea, iar nuca de cocos ajută la slăbit și scade colesterolul rău.

Ingrediente (12 batoane):

  • 200g fulgi de cocos
  • 150ml crema de cocos
  • 6 lg miere de salcam (sau ce indulcitor natural preferati)
  • 100g unt de cacao
  • 25g cacao

Amestecam fulgii si crema de cocos cu 3 linguri de miere. Vom obtine o compozitie moale pe care o presam bine intr-o casoleta dreptunghiulara tapetata cu folie alimentara. O nivelam frumos si o introducem in congelator. Preparam glazura: topim untul de cacao la bain marie, adaugam pudra de cacao, cele 3 linguri de miere ramase si amestecam bine pana la omogenizare. Introducem glazura in frigider 10-15 min, pentru a avea consistenta ideala, de miere putin fluida. Taiem batoanele si le scufundam in glazura de ciocolata, le asezam pe o hartie cerata si le mai tinem putin la rece.

Sursa: madeline.ro. 

Recent Posts

Alegeri prezidențiale 2024. Rezultate parțiale: Luptă strânsă între doi candidați pentru turul 2

Alegeri prezidențiale 2024. Românii și-au votat președintele. Surprinzător, însă lupta pentru Cotroceni este foarte strânsă între…

20 de minute ago

Călin Georgescu a făcut scufundări în apa rece ca gheața: Când intru în apa rece, comunic cu Dumnezeu

Călin Georgescu a  făcut scufundări în apa rece ca gheața a unui lac din Austria.…

39 de minute ago

Alegeri prezidențiale 2024, turul 1 – primele rezultate parțiale oficiale. Cine intră în turul 2: Ciolacu, Simion, Lasconi sau Georgescu-

Călin Georgescu, un candidat independent cu viziuni pro-ruse și ultra-naționaliste, conduce surprinzător în rezultatele parțiale…

2 ore ago

Călin Georgescu, mesaj după rezultatele exit-poll: „Astăzi, prin candela aprinsă a speranței, a renăscut curajul de a fi român”

Călin Georgescu, candidatul independent la prezidențiale, a declarat, după anunțarea exit-poll-urilor pentru primul tur al…

9 ore ago

George Simion, mesaj după rezultatele exit-poll: „Revendicăm intrarea în turul doi. Suntem cea mai mare amenințare pentru acest sistem”

George Simion, candidatul AUR la alegerile prezidențiale, a anunțat duminică seara că revendică intrarea în…

10 ore ago

Marcel Ciolacu, mesaj după rezultatele exit poll: „Cei care au câștigat sunt românii. Așa trebuie să arate o democrație”

Marcel Ciolacu, mesaj după rezultatele exit poll. Candidatul PSD s-a clasat pe locul 1 în…

10 ore ago

Citeste si: