Cum să supraviețuiești unui infarct dacă ești singur. 6 lucuri care îți pot salva viața

Un atac de cord, sau infarct miocardic, apare atunci când fluxul de sânge care aduce oxigenul vital către mușchiul inimii este întrerupt parțial sau complet. Această privare de oxigen poate duce la deteriorarea ireversibilă a țesutului cardiac și, în cazuri grave, la deces. De aceea, recunoașterea simptomelor și intervenția imediată sunt esențiale pentru a crește șansele de supraviețuire.

Deși simptomele unui infarct pot varia de la o persoană la alta, există câteva semne comune care ar trebui să alarmeze pe oricine. Este important de menționat că aceste simptome pot apărea abia după trei ore de la declanșarea atacului, ceea ce face cu atât mai importantă intervenția rapidă:

– Senzație de apăsare în piept: Aceasta este una dintre cele mai frecvente manifestări și este adesea descrisă ca o greutate sau o strângere în centrul pieptului.
– Greață și vărsături: Acestea pot însoți durerile în piept și pot fi adesea confundate cu probleme digestive.
– Dificultăți de respirație: Respirația poate deveni dificilă, chiar și în repaus, ceea ce indică o problemă gravă.
– Durere intensă în piept: Durerea poate radia către spate, gât, maxilar, brațe sau partea superioară a abdomenului.
– Palpitații: Bătăile neregulate sau rapide ale inimii pot fi un alt semn de infarct.
– Amețeală și confuzie: Starea de slăbiciune generală, confuzia și amețeala pot preceda pierderea cunoștinței.
– Durere sau disconfort în brațe, gât, dinți sau maxilar: Aceste senzații neobișnuite, care apar brusc și fără o cauză evidentă, ar trebui să fie un semnal de alarmă.
– Transpirație excesivă: Transpirația bruscă și intensă, mai ales dacă este însoțită de alte simptome, poate fi un indicator clar al unui atac de cord iminent.
– Leșin: Pierderea cunoștinței este un simptom extrem de grav care necesită intervenție medicală de urgență.

Ce să faci în caz de infarct până ajunge ambulanța

Dacă suspectezi că ai un infarct miocardic și te afli singur, este esențial să urmezi câțiva pași pentru a-ți crește șansele de supraviețuire până la sosirea echipei medicale. Iată ce trebuie să faci:

1. Rămâi calm și odihnește-te: Încearcă să-ți relaxezi corpul și evită orice efort fizic. Așază-te într-o poziție confortabilă, preferabil întins pe spate, cu picioarele ridicate ușor pentru a facilita circulația sângelui.

2. Ia o aspirină de 325 mg: Aspirina poate ajuta la menținerea fluxului de sânge și la prevenirea formării de cheaguri. În loc să înghițiți comprimatul, mestecați-l încet pentru o absorbție mai rapidă în sânge.

3. Oprește-te dacă conduci: Dacă ești la volan, oprește imediat într-un loc sigur și cheamă o ambulanță. Chiar dacă spitalul este aproape, riscul de a-ți pierde cunoștința în timpul condusului este prea mare.

4. Nu consuma alimente sau băuturi: În timpul unui atac de cord, este esențial să eviți să mănânci sau să bei ceva, deoarece aceasta poate agrava starea.

5. Scade temperatura corpului: Dacă ai la dispoziție o compresă umedă, așaz-o sub axile pentru a reduce temperatura corpului. Aceasta poate ajuta la stabilizarea stării tale până la sosirea ajutorului medical.

6. Respiră aer proaspăt: Odată ce ritmul cardiac s-a stabilizat, încearcă să te relaxezi și să respiri adânc, de preferat într-un mediu cu aer proaspăt. Corpul are nevoie de oxigen suplimentar în aceste momente critice.

Importanța acțiunii rapide

Intervenția imediată este crucială în caz de infarct miocardic. Fiecare minut contează, deoarece mușchiul inimii începe să se deterioreze rapid în lipsa oxigenului. Prin urmare, este esențial să cunoști simptomele și să acționezi prompt. Sună imediat la serviciul de urgență și urmează pașii de mai sus pentru a-ți maximiza șansele de supraviețuire.

Prevenția este cheia

Pe lângă cunoașterea măsurilor de prim-ajutor, este important să ai grijă de sănătatea inimii tale pe termen lung. Adoptarea unui stil de viață sănătos, care include o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și evitarea fumatului, poate reduce semnificativ riscul de a suferi un atac de cord. De asemenea, monitorizarea regulată a tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol poate ajuta la detectarea și tratarea din timp a problemelor de sănătate care ar putea duce la un infarct.