Dacă mânânci în fiecare zi un pumn de fructe de pădure vei slăbi 6 kilograme, susțin cercetătorii. Condiția e să menții acest obicei cel puțin un an.
Persoanele pentru care gustarea de după amiază constă în fructe și nu în ciocolată sau covrigei, mănîncă mai puțin la cină.
În timp ce goji sunt cunoscute pentru virtuțile lor anti-obezitate, oamenii de știință au vrut să afle dacă și alte fructe de pădure precum căpșunile, zmeura, murele și afinele ajută la topirea kilogramelor.
