Din cuprinsul articolului
Pepenele este unul dintre cele mai indicate alimente in cazul in care iti doresti sa slabesti neaparat. Consumat vara, in combinatie cu alte alimente, pepenele poate sa te ajute sa slabesti 5 kilograme in 7 zile.
Pepenele este indicat pentru curele de slabire datorita faptului ca este sarac in calorii si foarte bogat in apa, avand si un efect diuretic asupra organismului.
Mai mutl decat atat, pepenele are proprietatea de a regla functiile rinichilor si ale ficatului, facand mult mai lesne eliminarea de toxine.
Pe langa toate aceste lucruri, intr-o dieta combinata si echilibrata, pepenele poate sa te ajute sa slabesti 5 kilograme in 7 zile. Este vorba insa doar depsre pepenele rosu care combinat cu o serie de alimente, intr-o dieta destul de stricta, are efecte incredibile asupra organismului tau, mai ales vara.
In primul rand, pentru ca aceasta dieta sa functioneze, este indicat sa primul lucru pe care il faceti dimineata sa fie mancatul micului dejun. Totodata, este foarte important ca ultima masa a zilei sa fie luata cu cel mult 3 ore inainte de somn. Totodata, in weekend este indicat sa mancati normal, cam tot ce va place si sa aveti maxim 3 meste pe zi.
Luni
Mic Dejun: doua oua fierte tarei si o felie de pepene rosu rece.
Gustare: o felie de pepene rosu rece
Pranz: piept de pui la gratar cu salata verde
Gustare: o felie de pepene rosu rece
Cina: Pepene rosu rece pana va saturati, cu doua felii de paine integrala, prajita.
Continuarea pe Lyla.ro
Prof. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din România, explică cum funcționează…
Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi... Vezi prognoza meteo pentru următoarele două…
Durerile de picioare nu trebuie ignorate, mai ales dacă persistă de ceva timp, pot semnala…
Carmen Harra a lansat o previziune: viitorul președinte al Statelor Unite nu va fi doar…
Secretul pentru a curăța toaleta pe timp de noapte - Atunci când vine vorba de…
Cristina Demetrescu anticipează importante schimbări în ceea ce privește zodiile începând cu 5 noiembrie. Marte…