Cum să desfundați nasul instantaneu: Opriți congestia nazală!

Congestia nazală sau nasul înfundat reprezintă un simptom foarte frecvent. Descoperiți cum să desfundați rapid și ușor nasul cu ajutorul unor remedii.

Există câteva remedii pentru a desfunda nasul în mod natural, rapid și ușor. Dacă suferi de această problemă și vrei să o rezolvi fără a folosi chimicale cu efecte secundare, învață cum să-ți decongestionezi nasul imediat din acest articol.

Cum să desfundați nasul

1. Cum să decongestionezi nasul prin masaj

Masajele dintre sprancene ajuta la decongestionarea nasului intr-un timp scurt. Trebuie să masezi zona cu atenție timp de cel puțin un minut, contribuind astfel la prevenirea uscăciunii la nivelul nărilor și la reducerea presiunii mucoasei.

Masarea nasului este, de asemenea, foarte utilă. Faceți-o cu mișcări circulare în ambelepărți ale nasului timp de două minute pentru a ajuta la deschiderea nărilor și pentru a ne putea sufla, eliminând astfel excesul de mucus.

De asemenea, puteți masa zona dintre buză și nas, exercitând o presiune ușoară cu degetul arătător. Faceți mișcări circulare care vor ajuta la deschiderea nasului, astfel încât mucoasa să se desprindă și să o putem expulza atunci când ne suflam nasul.

2. Remedii la domiciliu pentru a desfunda nasul

În ceea ce privește remediile casnice pentru a desfunda nasul înfundat, care funcționează foarte bine și sunt, de asemenea, naturale, acestea sunt cele mai recomandate:

Umiditatea ambientală este esențială pentru ca nasul să nu se înfunde. Dacă aceasta este mai mică de 40%, mucoasa nasului s-ar putea usca, obstrucționând respirația. Prin urmare, este convenabil să avem umidificatoare în casa noastră pentru a avea întotdeauna o umiditate ideală.

Poti profita de aburul de la dus sau bai fierbinți pentru a decongestiona nasul, un mare aliat natural care te va ajuta la curatarea si umezirea nurilor.

Un alt remediu grozav este să fierbi apa și să faci abur acoperindu-ți capul cu un prosop pentru ca aburul să nu scape. Orice remediu casnic pentru a desfunda nasul care umidifică bine nările va fi întotdeauna foarte eficient în a scăpa de mucus.

In sfarsit, pentru a decongestiona nasul, poti si incalzi o carpa in cuptorul cu microunde fara sa o faci foarte fierbinte, dar totuși placuta, si sa o aplici pe nas.

Cu aceste soluții, mucusul va deveni mai lichid și vei putea să-ți sufli mai ușor nasul. După utilizarea oricăreia dintre ele, vă recomandăm să spălați sinusurile cu o soluție salină pentru a elimina tot mucusul.

3. Cum se desfunda nasul cu preparate de casa

Sunt ingrediente pe care toți avem tendința de a le avea acasă și care sunt foarte potrivite și eficiente pentru desfundarea nasului. Unele dintre ele sunt:

Miere. Pe langa decongestionare, acest remediu este si preventiv si poate trata problema pe termen lung. Este la fel de simplu ca să luați două linguri de miere în mod regulat pentru a preveni această problemă dacă suferiți frecvent de ea.

Oțet de mere. Este unul dintre cele mai eficiente și simple remedii casnice pentru a desfunda nasul. Pentru a profita de beneficiile sale, amestecați bine câteva linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă caldă și beți soluția. Puteți să-l luați de până la patru ori pe zi dacă este necesar.

4. Alte trucuri eficiente

Acest truc îți va descoperi rapid nasul. Constă în înclinarea capului pe spate, acoperirea nasului cu degetele și ținerea respirației cât de mult poți. O poți face de mai multe ori pe zi pentru a obține succesul garantat.

Consumul picant este un alt truc eficient care ajută la decongestionarea nasului. Acest lucru se datorează faptului că condimentul ajută la înmuierea mucusului din nări, ajutându-le să iasă mai ușor.

De asemenea, usturoiul ajută la curățarea căilor nazale. Va trebui să consumi doar un cățel de usturoi pe zi, deoarece acest aliment este foarte benefic în general și ajută și la decongestia nazală.

Recent Posts

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

4 minute ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

34 de minute ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

o oră ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

2 ore ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

2 ore ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

3 ore ago

Citeste si: