Categories: Stil de viaţă

Cum să alegeţi variantele mai puţin nocive ale produselor fast food

În momentele în care aveţi nevoie de o gustare rapidă, iar cea mai la îndemână variantă este un fast food, aveţi totuşi grijă să optaţi pentru alimente cât se poate de sănătoase.

 Iată câteva exemple:

– comandaţi un burger mic pe care să-l serviţi fără pâine, dar cu salată şi evitaţi-i pe cei preparaţi cu carne de porc;

– evitaţi burgerii sau sandwichurile cu şuncă sau brânză;

– alegeţi un sandwich cu pui la grătar şi salată, fără maioneză sau ketchup;

– optaţi pentru salate peste care adăugaţi dressinguri sărace în grăsimi;

– puteţi alege frigăruile din carne de pui care au în componeţă şi legume ca ceapa sau ardeiul;

– înlocuiţi băuturile răcoritoare cu apă sau lapte degresat

 

Recent Posts

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

16 minute ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

46 de minute ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

o oră ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

11 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

11 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

12 ore ago

Citeste si: