Categories: Stil de viaţă

Cum să alegeţi variantele mai puţin nocive ale produselor fast food

În momentele în care aveţi nevoie de o gustare rapidă, iar cea mai la îndemână variantă este un fast food, aveţi totuşi grijă să optaţi pentru alimente cât se poate de sănătoase.

 Iată câteva exemple:

– comandaţi un burger mic pe care să-l serviţi fără pâine, dar cu salată şi evitaţi-i pe cei preparaţi cu carne de porc;

– evitaţi burgerii sau sandwichurile cu şuncă sau brânză;

– alegeţi un sandwich cu pui la grătar şi salată, fără maioneză sau ketchup;

– optaţi pentru salate peste care adăugaţi dressinguri sărace în grăsimi;

– puteţi alege frigăruile din carne de pui care au în componeţă şi legume ca ceapa sau ardeiul;

– înlocuiţi băuturile răcoritoare cu apă sau lapte degresat

 

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

8 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

9 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: