În momentele în care aveţi nevoie de o gustare rapidă, iar cea mai la îndemână variantă este un fast food, aveţi totuşi grijă să optaţi pentru alimente cât se poate de sănătoase.
Iată câteva exemple:
– comandaţi un burger mic pe care să-l serviţi fără pâine, dar cu salată şi evitaţi-i pe cei preparaţi cu carne de porc;
– evitaţi burgerii sau sandwichurile cu şuncă sau brânză;
– alegeţi un sandwich cu pui la grătar şi salată, fără maioneză sau ketchup;
– optaţi pentru salate peste care adăugaţi dressinguri sărace în grăsimi;
– puteţi alege frigăruile din carne de pui care au în componeţă şi legume ca ceapa sau ardeiul;
– înlocuiţi băuturile răcoritoare cu apă sau lapte degresat
Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…
Folosiți o sticlă de apă? Dacă da, câte bacterii se ascund în ea? S-ar putea…
Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…
Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…
Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…
Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…