Categories: Stil de viaţă

Cum prepari pasta guacamole şi cât de sănătoasă este pentru organism

Pasta guacamole este pasta de avocado, care poate fi servită în foarte multe feluri. Avocado este fructul cu gust de nucă bogat în antioxidanţi, fibre şi grăsimi bune, care ne ajută să slăbim.

Scade colesterolul rău, protejează inima şi vederea, ajută femeile însărcinate deoarece are în componenţă acid folic. Mai multe despre avocado citiţi aici

Reţetă

2 avocado

1 rosie

1 ardei iute proaspat sau uscat

1 ceapa mica

2-3 catei de usturoi

Suc de lamaie

Sare si piper

Cum se prepară?

Se taie mărunt ceapa, ardeiul, usturoiul apoi se pasează avocado şi se amestecă toate acestea într-un bol. Se asesonează cu sare şi piper.

A.

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

8 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

9 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: