Categories: Stil de viaţă

Cum prepari pasta guacamole şi cât de sănătoasă este pentru organism

Pasta guacamole este pasta de avocado, care poate fi servită în foarte multe feluri. Avocado este fructul cu gust de nucă bogat în antioxidanţi, fibre şi grăsimi bune, care ne ajută să slăbim.

Scade colesterolul rău, protejează inima şi vederea, ajută femeile însărcinate deoarece are în componenţă acid folic. Mai multe despre avocado citiţi aici

Reţetă

2 avocado

1 rosie

1 ardei iute proaspat sau uscat

1 ceapa mica

2-3 catei de usturoi

Suc de lamaie

Sare si piper

Cum se prepară?

Se taie mărunt ceapa, ardeiul, usturoiul apoi se pasează avocado şi se amestecă toate acestea într-un bol. Se asesonează cu sare şi piper.

A.

Recent Posts

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

8 minute ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

38 de minute ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

o oră ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

2 ore ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

2 ore ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

3 ore ago

Citeste si: