Cum poti scapa de durerea de cap fara medicamente. Cele mai eficiente remedii naturale

Durerea de cap… E ceva mai neplacut? Tensiunea care-ti pulseaza neintrerupt in tample nu te lasa sa faci nimic.

In loc sa apelezi la cele mai puternice calmante pe care le ai in casa, incearca intai aceste 15 remedii naturale. Poate nu te vor scapa complet de durere, dar orice alinare conteaza.

Bea apa

Pare simplu, dar adevarul este ca multe dureri de cap sunt pur si simplu cauzate de deshidratare.

Fa-ti un masaj al scalpului

Durerea de cap. Studiile au descoperit ca masarea nervului occipital mare (localizat la ceafa), te poate scapa de durerile de cap puternice. Un alt truc interesant este masarea pielii dintre degetul mare si aratator. Fa-o timp de un minut, apoi muta-te la cealalta mana.

Intinde-te

Durerile de cap sunt adesea cauzate de tensiunea musculara. Cateva exercitii de intindere a gatului te pot scapa de o parte din tensiune.

Mananca pepene rosu

Daca durerea de cap e cauzata de deshidratare, consumand alimente bogate in apa, precum pepenele rosu, iti hidratezi intregul corp si elimini durerea.

Incearca uleiul esential de menta

Durerea de cap. Maseaza-l pe tample, in spatele maxilarului si pe frunte. Imbunatateste circulatia sangelui si oxigenarea creierului, eliminand simptomele neplacute ale migrenelor.

Respira adanc

Cand simti o durere, corpul tau este stresat. Respiratiile adanci te ajuta sa te relaxezi sis a mai scapi de tensiune.

Bea o cafea

Durerile de cap sunt adesea cauzate de o expandare a vaselor de sange. Cofeina le readuce la marimea initiala, normala, eliminand durerea.

Sunt cel putin 15 remedii naturale eficiente! Citeste-le in continuare…

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

o oră ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

2 ore ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

2 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

3 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

3 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

4 ore ago

Citeste si: