Cum poti scapa de durerea de cap fara medicamente. Cele mai eficiente remedii naturale

Durerea de cap… E ceva mai neplacut? Tensiunea care-ti pulseaza neintrerupt in tample nu te lasa sa faci nimic.

In loc sa apelezi la cele mai puternice calmante pe care le ai in casa, incearca intai aceste 15 remedii naturale. Poate nu te vor scapa complet de durere, dar orice alinare conteaza.

Bea apa

Pare simplu, dar adevarul este ca multe dureri de cap sunt pur si simplu cauzate de deshidratare.

Fa-ti un masaj al scalpului

Durerea de cap. Studiile au descoperit ca masarea nervului occipital mare (localizat la ceafa), te poate scapa de durerile de cap puternice. Un alt truc interesant este masarea pielii dintre degetul mare si aratator. Fa-o timp de un minut, apoi muta-te la cealalta mana.

Intinde-te

Durerile de cap sunt adesea cauzate de tensiunea musculara. Cateva exercitii de intindere a gatului te pot scapa de o parte din tensiune.

Mananca pepene rosu

Daca durerea de cap e cauzata de deshidratare, consumand alimente bogate in apa, precum pepenele rosu, iti hidratezi intregul corp si elimini durerea.

Incearca uleiul esential de menta

Durerea de cap. Maseaza-l pe tample, in spatele maxilarului si pe frunte. Imbunatateste circulatia sangelui si oxigenarea creierului, eliminand simptomele neplacute ale migrenelor.

Respira adanc

Cand simti o durere, corpul tau este stresat. Respiratiile adanci te ajuta sa te relaxezi sis a mai scapi de tensiune.

Bea o cafea

Durerile de cap sunt adesea cauzate de o expandare a vaselor de sange. Cofeina le readuce la marimea initiala, normala, eliminand durerea.

Sunt cel putin 15 remedii naturale eficiente! Citeste-le in continuare…

Recent Posts

Pacient cu cancer intestinal: ‘Am crezut că am un hemoroid’

Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…

21 de minute ago

Excelența în medicină, premiată la Gala Capital. Prof. Dr. Vladimir Ciurea, lider și vizionar în neurochirurgia pediatrică

Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…

31 de minute ago

Zodii care încheie un ciclu karmic greu, care a durat 16 ani. Intră într-o nouă eră a vieții lor

Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…

50 de minute ago

Mare atenție! Boli netratate care pot duce la cancer: Trebuie obligatoriu să mergem la MEDIC

Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…

o oră ago

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței. Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…

2 ore ago

Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România

Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…

2 ore ago

Citeste si: