Sezonul rece vine cu frig, ger, temperaturi cu minus și o serie de probleme neplăcute nu doar pentru sănătate ci și pentru pielea ta. Cele mai dese probleme care ne dau bătăi de cap sunt pielea crăpată și iritată care duc la un disconfort greu de acceptat.
De aceea, este esențială îngrijirea pielii în sezonul rece. Mai exact, pentru a ne menține pielea sănătoasă și frumoasă trebuie să ne hidratăm corect și să avem o alimentație care să-i dea pielii toți nutrienții de care are nevoie pentru a rezista la gerul de afară. Nu în ultimul rând trebuie să ținem cont de faptul că razele ultraviolete, soarele și poluare își lasă amprenta pe tenul nostru dacă nu avem grijă de el.
Consumul de morcovi, dovleac și cartofi dulci îți pot asigura necesarul de vitamina A, beta caroten și antioxidanți care ajută la ameliorarea ridurilor și refac pielea uscată și iritată. Vitamina C – regăsită în fructele proaspete precum sunt rodiile, portocalele, care luptă împotriva radicalilor liberi și ajută la formarea colagenului și elastinei, care ajută pielea să își mențină fermitatea. Acizii grași, utili în producerea celulelor pielii îi găsim în pește, ulei de măsline și nuci.
Iată 2 măști de ajutor pentru o piele frumoasă iarna:
Nu uita de buzele uscate
Iată cum le poți ajuta:
La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…
Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…
Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…
Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…
Miliardarul Bill Gates a lansat un nou avertisment şi susţine că omenirea, chiar dacă va…
Pe 8 noiembrie, românii sărbătoresc Sfinții Arhangheli Mihail și Gavril, care sunt considerați ocrotitori ai…