Categories: Stil de viaţă

Îngrijirea pielii în sezonul rece. Bonus: 2 măști pentru un ten de divă

Sezonul rece vine cu frig, ger, temperaturi cu minus și o serie de probleme neplăcute nu doar pentru sănătate ci și pentru pielea ta. Cele mai dese probleme care ne dau bătăi de cap sunt pielea crăpată și iritată care duc la un disconfort greu de acceptat.

De aceea, este esențială îngrijirea pielii în sezonul rece. Mai exact, pentru a ne menține pielea sănătoasă și frumoasă trebuie să ne hidratăm corect și să avem o alimentație care să-i dea pielii toți nutrienții de care are nevoie pentru a rezista la gerul de afară. Nu în ultimul rând trebuie să ținem cont de faptul că razele ultraviolete, soarele și poluare își lasă amprenta pe tenul nostru dacă nu avem grijă de el.

Consumul de morcovi, dovleac și cartofi dulci îți pot asigura necesarul de vitamina A, beta caroten și antioxidanți care ajută la ameliorarea ridurilor și refac pielea uscată și iritată. Vitamina C – regăsită în fructele proaspete precum sunt rodiile, portocalele, care luptă împotriva radicalilor liberi și ajută la formarea colagenului și elastinei, care ajută pielea să își mențină fermitatea. Acizii grași, utili în producerea celulelor pielii îi găsim în pește, ulei de măsline și nuci.

Iată 2 măști de ajutor pentru o piele frumoasă iarna:

  • Mască cu avocado și ulei de măsline. Tot ce trebuie să faci este să zdrobești cu ajutorul unei furculițe pulpa de la un avocado și sa o amesteci cu o linguriță de ulei de măsline. Aplică această compoziție pe față și după 15 minute te poți spăla cu apă din abundență. Această mască îți va hrăni pielea cu vitamine, minerale și antioxidanți.
  • Mască cu banane și smântână – va avea un efect nutritiv și calmant asupra pielii uscate și iritate. Amestecă o banană cu 4 lingurițe de smântână dulce și o lași pe față 10 minute. Apoi te speli temeinic.

Nu uita de buzele uscate

Iată cum le poți ajuta:

  • Înainte de culcare fă-ți un obicei de a aplica pe buze un balsam care le va proteja în timpul nopții.
  • Caută la magazinele naturiste produse care au compoziție ulei de migdale sau unt de shea. Ia din sticluță câteva picături și aplică –le pe buze, seara.
  • Castravetele este un remediu foarte bun în tratarea buzelor crăpate. O feliuță subțire te ajută să scapi de senzația de mâncărime și de usturime.
  • Nu uita să exfoliezi buzele de două ori pe săptămână iarna. Pentru a îndepărta cojile care se formează, folosește un gomaj preparat de tine, acasă. Pune puțin mălai sau miere în combinație cu un ulei emolient. Aplică pasta obținută cu degetele curate pe zonele aspre și arse de vânt.

Recent Posts

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

56 de secunde ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

31 de minute ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

o oră ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

2 ore ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

2 ore ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

3 ore ago

Citeste si: