Picioarele tale sunt grozave, însă dacă te uiți în oglindă și observi că nu sunt deloc tonifiate, ba unde mai pui, că ai și celulită atunci ceva nu este în regulă. Chiar dacă slăbești este foarte greu să îți tonifiezi mușchii. Asta înseamnă să consumi proteine, să bei foarte multă apă și să faci exerciții de forță
În acest video antrenoarea îți va arăta câteva exerciții ca să îți tonifiezi picioarele pentru vară
Sursa – popsugar.com
A.
La cea de-a doua ediție, gala Capital Performers în Sănătate a acordat aseară un premiu…
Deși pierderea memoriei reprezintă deseori un prim semn al maladiei, demența se mai poate manifesta…
În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…
Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…
Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…
Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…