Categories: Stil de viaţă

Cum iti dai seama ca ai nevoie de un psihoterapeut si ca suferi de boli mentale

Stim ca ar trebui sa ne facem analizele medicale anual, dar cati dintre noi ne dam seama ca avem nevoie de consiliere psihologica?!

Prea putini, din pacate. Fiecare om trece prin momente grele, prin situatii solicitante care pot tine de orice aspect al vietii: personal, profesional, spiritual, etc. Insa care este punctul in care nivelul de stres este atat de periculos incat sa necesitam consilierea unui psihoterapeut?!

Iata cateva semnale de alarma care ar trebui sa ne determine sa apelam la ajutor specializat!

Irascibilitate

Obisnuiesti sa rabufnesti de la orice situatie minora care te incomodeaza? Te rastesti la persoane care nu au absolut nicio vina de ceea ce ti se intampla sau care, chiar daca au facut o greseala, nu ar trebui sa primeasca un astfel de comportament caci nu au gresit grav? O stare de iritare care se extinde pe o perioada mai mare de doua saptamani, o stare care – in mod normal – nu te caracterizeaza ar trebui sa te indemne sa te duci la un psihoterapeut atat spre bine tau, cat si spre binele persoanelor dragi din jurul tau pe care risti sa le darami prin irascibilitatea ta.

Insomnie

Multi dintre noi avem probleme cu somnul, insa cel mai des dormim mai putin decat ar trebui. In realitatea, nu suferam neaparat de insomnii, ci de prea putin timp pentru a dormi. Totusi, in momentul in care esti frant de oboseala si ai avea la dispozitie 9 ore de somn, insa tu nu reusesti sa adormi, mai mult, te afli in aceasta situatie mai mult de doua saptamani, ar trebui sa apelezi la ajutor specializat.

Continuarea pe Lyla.ro

Recent Posts

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

16 minute ago

Horoscop 4-11 noiembrie 2024, cu Cristina Demetrescu: zodia care va reuși să mute munții din loc! Succes pe toate planurile

În săptămâna 4-11 noiembrie 2024, Cristina Demetrescu a explicat că intrarea lui Marte în zodia…

35 de minute ago

Arges: O pacientă de 69 de ani a primit o nouă șansă la viață, după ce a suferit o intervenție chirurgicală, în premieră

La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…

55 de minute ago

Anunț oficial, extrem de important, de la Ministrul Muncii: cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie 2025

Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…

o oră ago

Cum va fi IARNA 2024-2025 în Europa? Prognoza METEO – impactul fenomenului La Niña

Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…

2 ore ago

România are nevoie de un program național de dezvoltare a industriei farmaceutice

Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…

2 ore ago

Citeste si: