Categories: Stil de viaţă

Cum iti dai seama ca ai nevoie de un psihoterapeut si ca suferi de boli mentale

Stim ca ar trebui sa ne facem analizele medicale anual, dar cati dintre noi ne dam seama ca avem nevoie de consiliere psihologica?!

Prea putini, din pacate. Fiecare om trece prin momente grele, prin situatii solicitante care pot tine de orice aspect al vietii: personal, profesional, spiritual, etc. Insa care este punctul in care nivelul de stres este atat de periculos incat sa necesitam consilierea unui psihoterapeut?!

Iata cateva semnale de alarma care ar trebui sa ne determine sa apelam la ajutor specializat!

Irascibilitate

Obisnuiesti sa rabufnesti de la orice situatie minora care te incomodeaza? Te rastesti la persoane care nu au absolut nicio vina de ceea ce ti se intampla sau care, chiar daca au facut o greseala, nu ar trebui sa primeasca un astfel de comportament caci nu au gresit grav? O stare de iritare care se extinde pe o perioada mai mare de doua saptamani, o stare care – in mod normal – nu te caracterizeaza ar trebui sa te indemne sa te duci la un psihoterapeut atat spre bine tau, cat si spre binele persoanelor dragi din jurul tau pe care risti sa le darami prin irascibilitatea ta.

Insomnie

Multi dintre noi avem probleme cu somnul, insa cel mai des dormim mai putin decat ar trebui. In realitatea, nu suferam neaparat de insomnii, ci de prea putin timp pentru a dormi. Totusi, in momentul in care esti frant de oboseala si ai avea la dispozitie 9 ore de somn, insa tu nu reusesti sa adormi, mai mult, te afli in aceasta situatie mai mult de doua saptamani, ar trebui sa apelezi la ajutor specializat.

Continuarea pe Lyla.ro

Recent Posts

Aceste zodii intră în cea mai puternică perioadă a vieții lor în 2025

Ar fi frumos dacă viața ar curge mereu ca laptele și mierea, dar din păcate…

25 de minute ago

Spitalul de Recuperare Medicală `Sfântul Sava` – premiat de Capital Top 100 Performeri în Sănătate

La cea de-a doua ediție, gala Capital Performers în Sănătate a acordat aseară un premiu…

35 de minute ago

Simptome ale demenței care apar în viața de zi cu zi. Mulți le ignoră până e prea târziu

Deși pierderea memoriei reprezintă deseori un prim semn al maladiei, demența se mai poate manifesta…

55 de minute ago

Predicția din 1995 a lui Bill Gates care s-a adeverit: de ce nimeni nu a luat-o în serios

În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…

o oră ago

Pacient cu cancer intestinal: ‘Am crezut că am un hemoroid’

Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…

2 ore ago

Excelența în medicină, premiată la Gala Capital. Prof. Dr. Vladimir Ciurea, lider și vizionar în neurochirurgia pediatrică

Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…

2 ore ago

Citeste si: