Cum faci față hipertensiunii arteriale dimineața și seara?

Cum faci față hipertensiunii arteriale dimineața și seara? Deși mulți sunt conștienți de pericolele asociate cu hipertensiunea arterială, puțini știu că tensiunea arterială poate fluctua în diferite momente ale zilei. De ce apare această fluctuație? Un medic clarifică această problemă.

Variațiile tensiunii arteriale

Această fluctuație apare din alternanța condițiilor în care fiecare se află în mod constant. Variațiile tensiunii arteriale sunt considerate normale.

De fiecare dată când măsurăm sângele, valoarea acestuia va fi diferită. Cel mai mare este de obicei dimineața și tinde să fie cel mai scăzut în timpul somnului. De asemenea, crește în timpul efortului, când suntem îngrijorați sau când apare o durere. Marea întrebare care rămâne este dacă astfel de fluctuații ar fi dăunătoare sănătății sau nu,  potrivit medicului.

Pentru a măsura cu precizie tensiunea arterială, aceasta trebuie făcută în repaus, în poziție șezând și într-un mediu calm. În aceste condiții, presiunea ar trebui să fie normală. Hipertensiunea arterială este tratată cu medicamente și obiceiuri sănătoase. Medicamentele nu sunt singurele „ingrediente” ale tratamentului.

Obiceiurile de viață sănătoase sunt esențiale, cum ar fi activitatea fizică regulată, menținerea unei greutăți adecvate, nu fumatul, o alimentație sănătoasă, consumul de alcool cu ​​moderație (de preferință fără alcool!), somnul suficient.

Ce se înțelege prin termenul „tensiune arterială”?

Aceasta este presiunea pe care sângele o exercită asupra pereților arterelor și venelor în timp ce se deplasează prin corp. Se măsoară în două părți: presiunea sistolică (valoarea mai mare) și presiunea diastolică (valoarea inferioară).

Hipertensiune

Hipertensiunea arterială sau, în mod colocvial, „tensiune arterială ridicată” este prezentă atunci când presiunea sistolice este de 140 mm/Hg sau mai mult și/sau presiunea diastolică este de 90 mm/Hg sau mai mult. Importanța controlului sângelui.

Controlul sângelui este cheia pentru prevenirea complicațiilor grave, cum ar fi problemele cardiovasculare, accidentele vasculare cerebrale și insuficiența renală. Există mai multe categorii de medicamente pentru tratarea hipertensiunii arteriale, fiecare având propriul său mecanism de acțiune.

Cronoterapia: Ce este și cum funcționează?

Cronoterapia este o abordare terapeutică având în vedere timpul de administrare a medicamentului conform așa-numitelor ritmuri circadiene. Corpul uman are un „ceas intern”, numit și „ritmuri circadiene”, care reglează diverse funcții fiziologice pe parcursul a 24 de ore. Aceste funcții includ, de asemenea, eliberarea de hormoni și activitatea sistemului cardiovascular.

Cronoterapia își propune să optimizeze efectul medicamentelor prin aplicarea acestora într-un moment în care organismul este cel mai receptiv. Poate crește eficacitatea tratamentului și poate reduce efectele secundare, îmbunătățind calitatea vieții pacientului.

Care este cel mai bun moment pentru a lua medicamente pentru hipertensiune arterială?

Potrivit unui studiu, astfel, s-a constatat că cel mai bun moment pentru a lua medicamente pentru tensiune arterială este înainte de culcare. Acest lucru reduce riscul de complicații și îmbunătățește eficacitatea tratamentului.