Cum controlăm glicemia vara. Atenție, căldura o influențează!

Diabetul zaharat, o afecțiune cronică care în lipsa unui tratament adecvat, corect și constant duce la complicații grave. Nu diabetul zaharat duce la deces, ci complicațiile acestuia. De aceea, pacienții cu diabet trebuie să fie extrem de atenți la modul în care îți gestionează boală, mai ales vara!

Medicii susțin că diabetul este o boală cronică, care trebuie controlată în permanență. De exemplu, în lipsa administrării tratamentului sau a dietei, se poate ajunge fie la hipoglicemia sau de hiperglicemie. Sau la complicații mult mai grave. Iar vara există un risc foarte mare pentru ambele complicații, de aceea, pacientul cu diabet zaharat trebuie să țină cont de anumite reguli care îl pot scuti de probleme.

Căldura influențează glicemia:

Vara, căldura va influența glicemia din sânge. Cu atât mai mult va modifica nivelul de zahăr din sânge, dacă de exemplu, nu ești corect hidratat sau dacă ai făcut un efort intens.

Iată cum ținem sub control glicemia vara:

  • Trebuie să bei apă, cât mai multă apă. În situația în care faci sport vara și vrei să nu te deshidratezi, ia cu tine mai multe sticle cu apă. Sau băuturi speciale, destinate sportivilor. Ideea este să conțină electroliți.
  • Nu uita să-ți ajustezi doza de inulină. Evident, la recomandarea medicului tău diabetolog.
  • Nu sta la soare fără protecție. Explicația este aceea că poți să faci o arsură solară și implicit să te deshidratezi. Iar ulterior, apare creșterea nivelului de zahăr din sânge. În cazul tău, cremele cu SPF mare sunt obligatorii!
  • În sezonul estival trebuie să-ți măsori glicemia mult mai des decât în alte zile. Trebuie să te convingi că este totul în grafic.
  • Ideal este să ai la tine bomboane în cazul unei crize de hipoglicemie.
  • Ai grijă să mănânci regulat. În felul acesta vei evita scăderea glicemiei.
  • Când pleci în vacanță mare atenție la kitul de glucagon și mai ales unde îți ții insulina. Acestea trebuie să stea la răcoare.

Recent Posts

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii? Mâncarea oferită bolnavilor în…

6 minute ago

Oana Lis, dezvăluiri șocante într-o emisiune TV: Nu o să uit niciodată că eram nemâncată de câteva zile, am leșinat

Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…

25 de minute ago

Vești bune pentru o categorie de seniori: Se modifică Legea pensiilor. Anunțul oficial venit chiar acum

Vești bune pentru unii pensionari. Un proiect de lege care are în prim plan veniturile…

45 de minute ago

Semnificația ultimei cifre din CNP. EI au parte de mult NOROC în viață

Semnificația ultimei cifre din CNP. Numerologul Mihai Voropchievici a arătat, la Antena 3, ce dezvăluie…

o oră ago

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă suferi de varice

Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…

o oră ago

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului. Calviția și căderea părului sunt…

2 ore ago

Citeste si: