Categories: Stil de viaţă

Cum au reușit aceste cupluri să slăbească enorm. Secretul a fost dezvăluit

Din cuprinsul articolului

Conceptul de ”obezitate contagioasă” a câștigat multă atenție în ultimul timp, mai ales că studiile îl susțin. Obezii care petrec mai mult timp împreună cu persoane care au aceeași problemă cu greutatea, tind să se îngrașe și mai mult, pe când persoanele slabe care au prieteni la fel, își mențin mai ușor greutatea corporală, iar ”grăsuții” care au în jurul lor multe persoane slabe, au mai mult succes la slăbit. De asemenea, cei care încearcă să scape de kilogramele în plus împreună cu partenerul de viață, reușesc mai ușor și mai repede să-și atingă obiectivul.

E cazul și acestor 15 cupluri care au reușit să slăbească enorm, împreună.

Josh și Terri

Josh și Terri au explicat că au explicat că au început prin a face o plimbare de 15 minute în fiecare seară, acum au ajuns să alerge 5 km. De asemenea, și-au schimbat și obiceiurile alimentare și încearcă să mănânce sănătos.

Justin și Lauren

Kevin și Tracey


Cei doi au reușit să slăbească datorită faptului că au început să facă plimbări lungi pe jos, împreună.

Tony și Sheila

Cei doi spun că au început cu pași mici. Mai întâi au început să facă 15 minute pe bicicleta de interior și cinci minute de plimbare pe jos, în fiecare zi. Acum au ajuns să facă 45-60 de minute de bicicletă de 5-6 ori pe săptămână. Au renunțat și la fastfood și mănâncă doar mâncare gătită în casă.

Timothy și Eileen

Cei doi s-au schimbat radical după ce au început să practice cossfit, un program de fitness, in sistem circuit, care are ca scop dezvoltarea puterii, musculaturii si imbunatatirea conditiei fizice avand la baza miscari functionale executate la intensitate mare.

Angela și Willie

Recent Posts

Premiu pentru EXCELENȚĂ ÎN MEDICINĂ. Cine este dr. Șerban Dragosloveanu, omagiat la Gala Capital

Premiu oferit pentru EXCELENȚĂ ÎN MEDICINĂ. Cine este dr. Șerban Dragosloveanu, omagiat la Gala Capital…

11 minute ago

Boala epocii moderne capătă amploare. Îngreunează calea către un diagnostic precis

Boala epocii moderne capătă amploare. Este adevărat că adesea uităm că sănătatea noastră este cea…

41 de minute ago

Medic, despre importanța VITAMINEI D în organism: Ne protejează de cancer, diabet și depresie

Medic, despre importanța VITAMINEI D în organism! În ultimii ani, auzim și citim din ce în…

o oră ago

Performerii din sănătate prezentați de Revista Capital

Sănătatea este un fundament al vieții noastre, un fir invizibil care leagă trupul, mintea și…

o oră ago

Institutul Național de Sănătate Publică, omagiat la Gala Capital. Ce premiu a obținut

Institutul Național de Sănătate Publică, omagiat la Gala Performeri din Sănătate 2024. Premiile Speciale au…

o oră ago

Nu mai arunca cojile de măr! Ajută cel mai solicitat mușchi din corp

Nu mai arunca cojile de măr! Un ingredient natural găsit în coaja de mar (acid…

2 ore ago

Citeste si: