Categories: Stil de viaţă

Ce trebuie să facă bărbaţii în fiecare noapte pentru a-şi creşte calitatea spermei

 

Fertilitatea unui bărbat depinde de calitatea spermei. Pentru a-și atinge scopul, sperma trebuie să îndeplinească 3 condiții:

–          să conțină peste 20 de milioane de spermatozoizi per mililitru

–           spermatozoizii trebuie să aibă formă ovală și codiță lungă pentru a se putea deplasa cu ușurință

–          mobilitatea: cel puțin jumătate din spermatozoizi trebuie să fie în mișcare.

 

Pentru a afla calitatea spermei, trebuie să mergi la medic pentru o spermogramă-un test care determină calitatea și cantitatea spermei.

 

Una dintre condiţiile pe care trebuie să le îndeplinească orice bărbat pentru a avea o spermă calitativă, este odihna.

Oamenii de ştiinţă au descoperit că numărul spermatozoizilor scade cu mai mult de o pătrime atunci când bărbaţii nu se odihnesc suficient.

Legătura dintre deprivarea de somn și disfuncțiile erectile a fost descoperită cu ajutorul unui studiu al Mount Sinai Medical Center din New York. Cercetarea a inclus 870 de bărbați maturi în jurul vârstei de 47 de ani. Rezultatele au scos în evidență faptul că cei 63 dintre participanți care sufereau de Apnee în Somn Obstructivă erau de 2 ori mai predispuși impotenței decât ceilalți.

Lipsa somnului a fost asociată și incontinenței urinare. Cercetătorii din Massachussetts au descoperit că prea puțină odihnă poate crea probleme ale tractului urinar precum incontinența urinară sau infecții urinare.

,,Suntem convinși că atât calitatea cât și durata somnului pot influența starea de sănătate cauzând disfuncții erectile și alte afecțiuni ale tractului urinar,” spune dr. Kevin T. McVary

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

7 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

8 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: