Categories: Ştiri sănătate

Cum accelerează vitamina B12 repararea țesuturilor

Cum accelerează vitamina B12 repararea țesuturilor. Specificul regenerării tisulare a atras atenția medicilor și cercetătorilor. Vitamina B12, conform cercetărilor Institutului de Cercetări Biomedicale din Spania, are un efect important asupra proceselor de reprogramare celulară și reparare a țesuturilor.

Această descoperire, publicată în revista Nature Metabolism, îmbunătățește înțelegerea mecanismelor de regenerare a organismului.

Experimentele realizate pe șoarece au confirmat că suplimentarea cu vitamina B12 accelerează repararea țesuturilor, ceea ce ar putea deschide noi orizonturi pentru medicina regenerativă.

Dr. Manuel Serrano vorbește despre ușurința, disponibilitatea și siguranța suplimentării cu vitamina B12, sugerând utilizarea potențială a acesteia în recuperarea post-chirurgicală și tratamentul bolilor precum colita ulceroasă.

Alimentelor bogate în vitamina B12

Sursă foto: arhivă Doctorul Zilei

În plus, este important să acordați atenție alimentelor bogate în vitamina B12 pentru a menține nivelul de vitamina B12 în organism. Potrivit dr. Rosario Ligresti, deficitul de vitamina B12 este frecvent la vegani, la varstnici din cauza malabsorbtiei si la cei cu infectie cronica cu Helicobacter pylori.

Sursele alimentare de vitamina B12

Sursele alimentare de vitamina B12 includ carnea, peștele, puiul, produsele lactate și ouăle. Veganii și vegetarienii pot obține vitamina B12 dintr-o varietate de lapte vegetal fortificat, drojdie, cereale fortificate sau suplimente.

Pentru pacienții mai în vârstă, injecțiile cu B12 pot fi convenabile, deoarece înlocuirea orală a vitaminei nu este întotdeauna eficientă.

Oamenii de știință cred că menținerea nivelurilor optime de vitamina B12 prin dietă poate fi un pas important către asigurarea sănătoase a țesuturilor și organelor.

Recent Posts

Pr. Cleopa: Cel mai mare demon! Îl invoci fără să ştii chiar pe pomelnic

Din învățămintele rămase de la Părintele Cleopa, descoperim cel mai mare demon pe care noi…

19 minute ago

Vești noi pentru seniori. Ce se întâmplă cu pensionarii care au venituri mai mici de 3.000 de lei

Vești noi pentru seniori. Seniorii cu venituri mai mici de 3.000 de lei ar putea…

38 de minute ago

Ce trebuie să faci în primele 24 de ore de răceală sau gripă. Așa scapi rapid de SIMPTOME

Ce trebuie să faci în primele 24 de ore de răceală sau gripă. Pentru că…

58 de minute ago

7 semne ale deficienței grave de VITAMINA D pe care nu trebuie să le ignori

7 semne ale deficienței grave de VITAMINA D pe care nu trebuie să le ignori.…

o oră ago

Cele mai periculoase zodii din horoscop. De cine trebuie să te ferești!

Sunteți gata să explorați tărâmurile enigmatice ale astrologiei și să descoperiți ce semne zodiacale prezintă…

2 ore ago

Adio Prințul Harry: noul său gest șochează Familia Regală

Prințul Harry marchează din nou o diferență radicală între modul în care trăiește și cel…

2 ore ago

Citeste si: