Categories: Ştiri sănătate

Cum accelerează vitamina B12 repararea țesuturilor

Cum accelerează vitamina B12 repararea țesuturilor. Specificul regenerării tisulare a atras atenția medicilor și cercetătorilor. Vitamina B12, conform cercetărilor Institutului de Cercetări Biomedicale din Spania, are un efect important asupra proceselor de reprogramare celulară și reparare a țesuturilor.

Această descoperire, publicată în revista Nature Metabolism, îmbunătățește înțelegerea mecanismelor de regenerare a organismului.

Experimentele realizate pe șoarece au confirmat că suplimentarea cu vitamina B12 accelerează repararea țesuturilor, ceea ce ar putea deschide noi orizonturi pentru medicina regenerativă.

Dr. Manuel Serrano vorbește despre ușurința, disponibilitatea și siguranța suplimentării cu vitamina B12, sugerând utilizarea potențială a acesteia în recuperarea post-chirurgicală și tratamentul bolilor precum colita ulceroasă.

Alimentelor bogate în vitamina B12

Sursă foto: arhivă Doctorul Zilei

În plus, este important să acordați atenție alimentelor bogate în vitamina B12 pentru a menține nivelul de vitamina B12 în organism. Potrivit dr. Rosario Ligresti, deficitul de vitamina B12 este frecvent la vegani, la varstnici din cauza malabsorbtiei si la cei cu infectie cronica cu Helicobacter pylori.

Sursele alimentare de vitamina B12

Sursele alimentare de vitamina B12 includ carnea, peștele, puiul, produsele lactate și ouăle. Veganii și vegetarienii pot obține vitamina B12 dintr-o varietate de lapte vegetal fortificat, drojdie, cereale fortificate sau suplimente.

Pentru pacienții mai în vârstă, injecțiile cu B12 pot fi convenabile, deoarece înlocuirea orală a vitaminei nu este întotdeauna eficientă.

Oamenii de știință cred că menținerea nivelurilor optime de vitamina B12 prin dietă poate fi un pas important către asigurarea sănătoase a țesuturilor și organelor.

Recent Posts

Șeful Casei de Pensii confirmă: Recalcularea pensiilor aduce majorări semnificative de la 1 ianuarie 2025

La 1 ianuarie 2025, pensionarii din România vor avea parte de o nouă creștere de…

8 ore ago

13 noiembrie, zi cu ghinion pentru trei zodii. Au parte de eșecuri dureroase, conflicte și probleme de sănătate

Horoscop 13 noiembrie. E o zi cu multe tensiuni și conflicte pentru nativii zodiilor Taur,…

9 ore ago

Dovedit științific. Acest condiment te face să arzi grăsimea de trei ori mai repede

Un condiment cunoscut și folosit în bucătăria globală de mii de ani, a atras atenția…

9 ore ago

Pensie cu 1.400 lei mai mare din ianuarie, pentru acești pensionari

Pensie cu 1.400 lei mai mare din ianuarie. Guvernul României a anunțat recent o măsură…

10 ore ago

Ce se poate ascunde în spatele crizelor de fiere. Care sunt semnele de alarmă

Ce se poate ascunde în spatele crizelor de fiere. Crizele de fiere, cunoscute și sub…

10 ore ago

Citeste si: