Categories: Stil de viaţă

Cum a slăbit Simona Pătruleasa: „Este un mod de viață”

Simona Pătruleasa este și ea mamă și are o siluetă de invidiat după ce a ținut postul intermitent. Vedeta de la Kanal D este foarte atentă la ce mănâncă, face sport și a renunțat la unele obiceiuri care îi aduceau kilograme în plus.

Cum a slăbit Simona Pătruleasa: „Este un mod de viață”

La vârsta de 48 de ani, vedeta Kanal D face mișcare zilnic și a renunțat la unele obiceiuri nesănătoase, care îi pun silueta în pericol.

Prezentatoarea tv a slăbit șase kilograme, odată ce a început postul intermitent. La un moment dat, ea a recunoscut că nu mai mănâncă nimic după ora18.30, astfel, are o pauză de 16 ore. Când îi este foame, bea apă sau ceai. Acum, bruneta a făcut câteva schimbări esențiale în dieta ei.

„Nu mănânc atâtea dulciuri câte îmi doresc, mănânc doar în weekend. Mă abțin de la unele lucruri, trebuie să am grijă, pentru că nu mai e ca acum 20 de ani, când nu mâncam 3 zile și eram băț. Trebuie să facem și unele sacrificii. Intermittent fasting este un mod de viață”, a declarat pentru Impact.ro vedeta Kanal D.

Într-un interviu exclusiv pentru VIVA!, prezentatoarea tv a recunoscut că încearcă să se mențină la o anumită greutate, că face lucruri cu moderație, dar mai ales cum reușește să aibă grijă de ea.

„Am momente când mi-aș dori să am mai puțini ani, dar asta din dorința de a fi mai mult timp lângă Ingrid. Încerc pe cât posibil să mă mențin la o anumită greutate, să mă simt bine în pielea și în hainele mele. Fac lucruri de bun-simț și moderate. Fac sport acasă în perioada asta, sunt atentă la dietă.

În perioada de pandemie fac în casă lucruri legate de cosmetică, mi-am făcut singură unghiile, m-am vopsit. Acum, că Ingrid merge din nou la școală, în perioada cât este acolo, încerc să fac lucruri pentru mine. Îmi pun o mască, îmi fac un peeling, mă vopsesc. Fac lucruri elementare, de întreținere.

Fac sport cam 45 de minute în fiecare zi, gantere, abdomene. În perioada pandemiei nu m-am îngrășat, dimpotrivă, am slăbit. Apoi am mai pus câteva kilograme, dar imediat am încercat să reglez situația din alimentație. Nu mai mănânc dulciuri de o lună de zile și fac mișcare, beau multă apă”, a declarat știrista.

Recent Posts

Pacient cu cancer intestinal: ‘Am crezut că am un hemoroid’

Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…

13 minute ago

Excelența în medicină, premiată la Gala Capital. Prof. Dr. Vladimir Ciurea, lider și vizionar în neurochirurgia pediatrică

Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…

23 de minute ago

Zodii care încheie un ciclu karmic greu, care a durat 16 ani. Intră într-o nouă eră a vieții lor

Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…

43 de minute ago

Mare atenție! Boli netratate care pot duce la cancer: Trebuie obligatoriu să mergem la MEDIC

Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…

o oră ago

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței. Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…

2 ore ago

Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România

Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…

2 ore ago

Citeste si: