Categories: Stil de viaţă

Cum a slăbit Simona Pătruleasa: „Este un mod de viață”

Simona Pătruleasa este și ea mamă și are o siluetă de invidiat după ce a ținut postul intermitent. Vedeta de la Kanal D este foarte atentă la ce mănâncă, face sport și a renunțat la unele obiceiuri care îi aduceau kilograme în plus.

Cum a slăbit Simona Pătruleasa: „Este un mod de viață”

La vârsta de 48 de ani, vedeta Kanal D face mișcare zilnic și a renunțat la unele obiceiuri nesănătoase, care îi pun silueta în pericol.

Prezentatoarea tv a slăbit șase kilograme, odată ce a început postul intermitent. La un moment dat, ea a recunoscut că nu mai mănâncă nimic după ora18.30, astfel, are o pauză de 16 ore. Când îi este foame, bea apă sau ceai. Acum, bruneta a făcut câteva schimbări esențiale în dieta ei.

„Nu mănânc atâtea dulciuri câte îmi doresc, mănânc doar în weekend. Mă abțin de la unele lucruri, trebuie să am grijă, pentru că nu mai e ca acum 20 de ani, când nu mâncam 3 zile și eram băț. Trebuie să facem și unele sacrificii. Intermittent fasting este un mod de viață”, a declarat pentru Impact.ro vedeta Kanal D.

Într-un interviu exclusiv pentru VIVA!, prezentatoarea tv a recunoscut că încearcă să se mențină la o anumită greutate, că face lucruri cu moderație, dar mai ales cum reușește să aibă grijă de ea.

„Am momente când mi-aș dori să am mai puțini ani, dar asta din dorința de a fi mai mult timp lângă Ingrid. Încerc pe cât posibil să mă mențin la o anumită greutate, să mă simt bine în pielea și în hainele mele. Fac lucruri de bun-simț și moderate. Fac sport acasă în perioada asta, sunt atentă la dietă.

În perioada de pandemie fac în casă lucruri legate de cosmetică, mi-am făcut singură unghiile, m-am vopsit. Acum, că Ingrid merge din nou la școală, în perioada cât este acolo, încerc să fac lucruri pentru mine. Îmi pun o mască, îmi fac un peeling, mă vopsesc. Fac lucruri elementare, de întreținere.

Fac sport cam 45 de minute în fiecare zi, gantere, abdomene. În perioada pandemiei nu m-am îngrășat, dimpotrivă, am slăbit. Apoi am mai pus câteva kilograme, dar imediat am încercat să reglez situația din alimentație. Nu mai mănânc dulciuri de o lună de zile și fac mișcare, beau multă apă”, a declarat știrista.

Recent Posts

Horoscop 4-11 noiembrie 2024, cu Cristina Demetrescu: zodia care va reuși să mute munții din loc! Succes pe toate planurile

În săptămâna 4-11 noiembrie 2024, Cristina Demetrescu a explicat că intrarea lui Marte în zodia…

14 minute ago

Arges: O pacientă de 69 de ani a primit o nouă șansă la viață, după ce a suferit o intervenție chirurgicală, în premieră

La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…

33 de minute ago

Anunț oficial, extrem de important, de la Ministrul Muncii: cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie 2025

Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…

54 de minute ago

Cum va fi IARNA 2024-2025 în Europa? Prognoza METEO – impactul fenomenului La Niña

Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…

o oră ago

România are nevoie de un program național de dezvoltare a industriei farmaceutice

Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…

2 ore ago

Bill Gates face o nouă profeţie terifiantă: O altă mare problemă va lovi omenirea

Miliardarul Bill Gates a lansat un nou avertisment şi susţine că omenirea, chiar dacă va…

2 ore ago

Citeste si: