Categories: Stil de viaţă

Cum a slăbit acest bărbat 110 kilograme fără nicio dietă

Un bărbat a reușit o performanță incredibilă, demnă de Cartea Recordurilor. În numai doi ani, a reușit să scape de 110 kilograme!

Cum a fost posibilă uluitoarea transformare? Probabil că v-ați gândi la un regim strict, sport sau chiar măsuri extreme, cum ar fi operația de micșorare a stomacului. Ei bine, nu.

Cu atât mai spectaculos este că acest om a slăbit fără o dietă strictă. Având cunoștințe de biochimie, tânărul a studiat cum reacționează hormonii, enzimele, neurotransmițătorii, astfel încât să-l facă să se îngrașe, scrie girly.ro.

A învățat că pierderea în greutate nu este despre numărat calorii, ci despre crearea unui mediu propice hormonal, care să ducă la slăbire.

Pașii pe care i-a urmat:

Nu a mai ținut dietă și a început să-și hrăneasca organismul – A introdus acizii grași omega-3, alimentele bio și proteinele de bună calitate. Dacă își dorea bomboane, chipsuri sau pizza, le mânca imediat. Într-un final, n-a mai poftit la semipreparate, iar organismul lui a început să-și dorească mai multe alimente sănătoase.

Și-a vindecat digestia – A descoperit că unul dintre motivele pentru care se îngrășa era digestia proastă, organismul său neputând să extragă nutrienții din alimente. A început să consume multe alimente fermentate si probiotice.

A început să-și vindece apneea – Apneea creează în organism un mediu hormonal care favorizează îngrășarea.

A început să folosească tehnici pentru a reduce stresul – Stresul crește nivelul de cortizol din organism. Acesta, alături de hormonii inflamatorii, duc la pofte constante. Bărbatul a început să mediteze în fiecare dimineață.

A rezolvat problemele emoționale – A început să urmeze ședințe de conștientizare, care l-au ajutat să își rezolve traumele din trecut. În plus, aceste practici l-au ajutat și să-și accepte procesul de slăbire.

Și-a detoxifiat organismul – Ultimele 20 de kilograme le-a pierdut cu ajutorul lichidelor alcaline, precum apă cu zeamă de lămâie sau oțet de mere, sucuri verzi, multe salate si muguri.

Recent Posts

Predicția din 1995 a lui Bill Gates care s-a adeverit: de ce nimeni nu a luat-o în serios

În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…

28 de minute ago

Pacient cu cancer intestinal: ‘Am crezut că am un hemoroid’

Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…

59 de minute ago

Excelența în medicină, premiată la Gala Capital. Prof. Dr. Vladimir Ciurea, lider și vizionar în neurochirurgia pediatrică

Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…

o oră ago

Zodii care încheie un ciclu karmic greu, care a durat 16 ani. Intră într-o nouă eră a vieții lor

Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…

o oră ago

Mare atenție! Boli netratate care pot duce la cancer: Trebuie obligatoriu să mergem la MEDIC

Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…

2 ore ago

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței. Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…

2 ore ago

Citeste si: