Remedii rapide pentru constipație. Consumul anumitor fructe, legume și semințe poate ajuta la ameliorarea constipației prin adăugarea de volum și umiditate scaunului, scăderea timpului de tranzit intestinal și creșterea frecvenței scaunelor.
Aproximativ 14% dintre oameni se confruntă cu constipație cronică la un moment dat.
Simptomele includ scaune de mai puțin de trei ori pe săptămână, încordare, scaune noduloase sau dure, o senzație de evacuare incompletă, senzație de blocare sau imposibilitate de a elimina scaunul.
Tipul și severitatea simptomelor pot varia de la persoană la persoană. Unii oameni suferă de constipație doar rar, în timp ce pentru alții este o afecțiune cronică.
Constipația are o varietate de cauze, dar este adesea rezultatul mișcării lente a alimentelor prin sistemul digestiv.
Acest lucru se poate datora deshidratării, unei diete nesănătoasee, medicamentelor, bolilor care afectează sistemul nervos sau tulburărilor mentale.
Iată 17 alimente care pot ajuta la ameliorarea constipației.
Regula de aur a dietelor de slăbit. Un medic endocrinolog ne spune cât de mult…
Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…
Folosiți o sticlă de apă? Dacă da, câte bacterii se ascund în ea? S-ar putea…
Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…
Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…
Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…