Îngrijirea pielii: consumul acestui fruct ajută la reducerea ridurilor

Din cuprinsul articolului

Femeile aflate în postmenopauză care au mâncat o jumătate de mango de 4 ori pe săptămână au văzut o scădere cu 23% a ridurilor profunde după doar 2 luni.

Cu toții iubim mango! Numit și „regele fructelor”, este unul dintre cele mai căutate alimente în timpul verii, iar spre fericirea noastră, îl găsim și iarna.

Pe lângă gustul său uimitor, ceea ce se adaugă creditului său este profilul bogat în nutrienți. Este încărcat cu vitamina C, beta caroten, proteine, fibre și enzime care promovează digestia, intestinul sănătos, imunitatea, sănătatea ochilor și multe altele. Dar știați că mango poate avea chiar și efecte anti-îmbătrânire asupra femeilor? Da, ai auzit bine!

Efectele nebănuite ale fructului exotic

Un studiu recent a constatat că consumul de mango poate ajuta la reducerea ridurilor la femeile în vârstă. Cercetătorii de la Universitatea Davis din California,  au realizat studiul cu mango ataulfo. Pentru cei nemulțumiți, se mai numește mango cu miere sau șampanie care se cultivă în principal în Mexic. Rezultatele studiului au fost publicate în revista „Nutrients”.

Cercetătorii au efectuat un studiu randomizat pe 28 de femei in post-menopauza „cu piele tip Fitzpatrick II sau III”. Fitzpatrick este o schemă de clasificare numerică pentru culoarea pielii umane.

Participanții au fost împărțiți în două grupuri. În timp ce unui grup i s-a administrat o jumătate de porție de mango de patru ori pe săptămână, cealaltă jumătate a avut 1,5 părți de mango. Studiul a fost efectuat  timp de 4 luni.

Descoperirile au afirmat că „femeile aflate în postmenopauză care au mâncat o jumătate de porție de mango Ataulfo de patru ori pe săptămână au văzut o scădere cu 23% a ridurilor profunde după două luni și o scădere cu 20% după patru luni”.

Analizând concluziile, putem spune să mâncați în continuare mango fără griji; dar rețineți întotdeauna – moderarea este cheia!

Recent Posts

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

3 minute ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

33 de minute ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

10 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

11 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

11 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

11 ore ago

Citeste si: