Condimentul anti-cancer care ajută la eliminarea grăsimii viscerale

Din cuprinsul articolului

Cercetările sugerează că un condiment popular ar putea avea un impact pozitiv asupra compoziției greutății corporale în câteva săptămâni.

Grăsimea viscerală, cunoscută și sub numele de grăsime abdominală, este stocată în cavitatea abdominală, împărțind spațiu cu organe importante, cum ar fi ficatul, stomacul, rinichii și intestinele. Această poziție dificilă înseamnă că un nivel ridicat de grăsime viscerală poate crește riscul de afecțiuni cronice, cum ar fi diabetul de tip 2 și bolile de inimă. Prin urmare, este vital să eliminați vinovatul gras.

Indiferent dacă îl folosiți pentru a adăuga un plus de aromă curry-ului sau preferați gustul său combinat cu lapte fierbinte într-un latte, turmericul este un condiment popular.

Totuși, condimentul galben oferă mai mult decât un gust piperat și pământesc.

Condimentul anti-cancer

De la „efecte anticancer” la puteri „antiinflamatorii”, turmericul oferă o serie întreagă de beneficii pentru sănătate, potrivit Nuffield Health.

În mod impresionant, multe studii au descoperit că condimentul poate reduce răspândirea cancerului și poate contribui la moartea celulelor canceroase.

În plus, cercetările sugerează, de asemenea, că ar putea oferi o mână de ajutor atunci când încercați să eliminați grăsimea viscerală.

În timp ce dieta dumneavoastră generală joacă un rol crucial în a scăpa de grăsimea dăunătoare de pe abdomen, suplimentarea cu ingredientul galben ar putea ajuta, de asemenea.

Un studiu, publicat în revista Phytotherapy Research, a constatat că suplimentarea cu curcumină ar putea avea efecte „pozitive” asupra grăsimii viscerale.

Curcumina este ingredientul activ din  turmeric.

Interesant este că cercetarea nu și-a propus să exploreze efectele curcuminei asupra grăsimii viscerale, ci asupra ficatului gras.

Echipa de cercetare a vrut să vadă ce poate face ingredientul activ cu indicele de masă corporală, greutatea corporală și circumferința taliei la pacienții care suferă de această afecțiune.

Cu toate acestea, ei au observat, de asemenea, că suplimentarea cu curcumină ar putea avea efecte „pozitive” asupra grăsimii viscerale.

Cercetarea a constat în opt studii controlate care au analizat 520 de participanți.

Doza prescrisă de curcumină a variat între 70 și 3.000 mg pe zi.

În perioada de opt până la 12 săptămâni, echipa de cercetare a observat o scădere „semnificativă” a indicelui de masă corporală și a circumferinței taliei.

În cazul în care nu știți, o circumferință mai mare a taliei este considerată un marker al țesutului adipos visceral.

În ciuda constatărilor promițătoare, un lucru de luat în considerare este că studiul s-a concentrat doar pe pacienții cu boală hepatică grasă non-alcoolică.

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

30 de minute ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

o oră ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

o oră ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

2 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

2 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

3 ore ago

Citeste si: