Din cuprinsul articolului
Lămâia este un fruct citric care are un gust răcoritor, picant. De asemenea, se remarcă, deși puțini sunt conștienți de acest lucru, prin conținutul său nutrițional și proprietățile sale naturale. Din aceste motive capătă din ce în ce mai multă relevanță în rândul nutriționiștilor.
Lămâia are un conținut ridicat de vitamina C și proprietăți antioxidante. De asemenea, echilibrează pH-ul organismului și reduce aciditatea stomacului. Care sunt beneficiile consumului zilnic al acesteia?
Consumul de lămâie în fiecare zi poate oferi o serie de beneficii pentru sănătate. Unele dintre cele principale sunt:
Lămâia ajută la prevenirea infecțiilor virale, cum ar fi răcelile și gripele; reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral; și ajută la controlul hipertensiunii arteriale.
De asemenea, previne formarea pietrelor la rinichi; îmbunătățește absorbția fierului non-heme (tipul de fier care se găsește în alimentele pe bază de plante); și ajută la reducerea inflamațiilor din organism.
Stelele vor fi de partea lor: Acestea sunt cele mai norocoase semne ale săptămânii. Trei…
Rețetă ușoară și rapida: Dovlecei marinați în ulei de măsline. Pentru a avea întotdeauna o…
Mii de studenți doresc o carieră în sistemul sanitar. Universitatea de Medicina, Farmacie, Științe și Tehnologie…
Bilete de odihnă și tratament pentru seniori. Veste bună pentru pensionarii care doresc să beneficieze…
Cei care consumă produse lactate regulat trebuie să știece au descoperit cercetătorii. Toată lumea știe…
Anunțul care dă fiori românilor! Gheorghe Mărmureanu spune când un cutremur devastator va lovi România…