Combinaţii de alimente bizare şi delicioase pe care le pot consuma diabeticii

Când vine vorba de combinaţii alimentare ştim că unele dintre ele pun în pericol sănătatea, mai ales în cazul diabeticilor. Iată câteva combinaţii sănătoase, bizare şi delicioase

1. Humus şi mere

Humusul este o pastă bogată în grăsimi nesaturate şi fibre. După ce mânânci humusul te face să te simţi sătul şi scade glucoza din sânge astfel că ţi se va face foame mult mai târziu. Un aliment pe care îl poţi mânca alături de humus este mărul, care face parte din clasa carbohidraţilor, dar sunt plini de nutrienţi

2. Morcovi şi unt de alune

Morcovii sunt dulci şi bogaţi în vitamina A, C. La fel ca humusul, untul de alune se digeră mult mai greu, iar morcovii îi vor da un gust dulceag

3. Sardine cu roşii

Peşte cu salată de roşii nu sună ca o combinaţie rea. Peştele este bogat în acizi graşi, omega 3.

4. Pere cu iaurt grecesc

Iaurtul simplu greces este bogat în grăsimi sănătoase, iar fibrele sunt dulci şi bogate în fibre

A.

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

8 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

9 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: