Combinaţii de alimente bizare şi delicioase pe care le pot consuma diabeticii

Când vine vorba de combinaţii alimentare ştim că unele dintre ele pun în pericol sănătatea, mai ales în cazul diabeticilor. Iată câteva combinaţii sănătoase, bizare şi delicioase

1. Humus şi mere

Humusul este o pastă bogată în grăsimi nesaturate şi fibre. După ce mânânci humusul te face să te simţi sătul şi scade glucoza din sânge astfel că ţi se va face foame mult mai târziu. Un aliment pe care îl poţi mânca alături de humus este mărul, care face parte din clasa carbohidraţilor, dar sunt plini de nutrienţi

2. Morcovi şi unt de alune

Morcovii sunt dulci şi bogaţi în vitamina A, C. La fel ca humusul, untul de alune se digeră mult mai greu, iar morcovii îi vor da un gust dulceag

3. Sardine cu roşii

Peşte cu salată de roşii nu sună ca o combinaţie rea. Peştele este bogat în acizi graşi, omega 3.

4. Pere cu iaurt grecesc

Iaurtul simplu greces este bogat în grăsimi sănătoase, iar fibrele sunt dulci şi bogate în fibre

A.

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

5 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

5 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

6 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

6 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

7 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

7 ore ago

Citeste si: