Cinci alimente care elimină toxinele din organism

Detoxifierea se poate face incluzând în dieta zilnică produse sănătoase și eliminând alimentele prăjite și semipreparatele.

Consumarea următoarelor alimente te poate ajuta să scapi rapid de toxine:

1. Ridichea neagra

Depurativa si energizanta, ridichea neagra, mai ales sub forma de suc, are darul de a curata ficatul si rinichii de toxinele care le inunda, ajuta intestinele, stomacul si vezica biliara.

2. Sfecla roșie
Această legumă este renumită pentru fitochimicale și pentru pentru mineralele pe care le conține, care purifică sângele și ficatul. Consumata în salată sau sub formă de suc proaspăt, înainte de mesele principale ale zilei, sfecla roșie elimină cu succes toxinele din organism.

3. Varza
Pe lângă eliminarea toxinelor, varza curășă ficatul, reduce colesterolul și îți garantează un tranzit intestinal bun, deci este bine să o consumi cât mai des dacă, de exemplu, suferi de constipație cronică. Sucul de varză proaspăt conține vitamina C și K, acid folic, calciu și magneziu, dar și o enzimă implicată în detoxifiere, benefică și pentru stomac.

4. Lămâia
Sucul de lămâie este un adevărat „izvor de sănătate. Lămâia grăbește eliminarea toxinelor și ajută la menținerea unei digestii sănătoase. În acest scop, bea o cană de apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață, pe stomacul gol.

5. Usturoiul
Consumă des usturoi, pentru că stimulează ficatul să producă enzime cu efect detoxifiant, eliminând reziduurile care rămân la nivelul aparatului digestiv. În plus, usturoiul stimulează sistemul imunitar, are efect antiviral, antibiotic și antiseptic.

Recent Posts

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

27 de minute ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

58 de minute ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

o oră ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

2 ore ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

2 ore ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

3 ore ago

Citeste si: